دریافت درمان اختلال خوردن چگونه است؟مشاوره پر خوری و کم خوری آنلاین سه نوع رایج از اختلالات خوردن که ممکن است برای درمان آنها جستجو کنید عبارتند از: بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی و پرخوری.
درمان همچنین ممکن است به اختلال مصرف غذای اجتنابی/محدود کننده کمک کند، اختلالی که اخیراً تعریف شده است.
همچنین ممکن است مشکلات روانی زمینهای همراه با اختلال خوردن داشته باشید، مانند افسردگی، اضطراب یا اختلال مصرف مواد. درمان می تواند به این شرایط همزمان کمک کند.
وقتی آنقدر درگیر غذا و وزن بدنتان میشوید که با دیگر جنبههای زندگیتان تداخل پیدا میکند.
ممکن است وقت آن رسیده باشد که به دنبال یک درمانگر اختلالات خوردن در نزدیکی خود باشید.
علائم هشدار دهنده مبنی بر اینکه ممکن است به درمان نیاز داشته باشید ممکن است فیزیکی یا رفتاری باشد.
علائم فیزیکی می تواند شامل کاهش وزن شدید، مشکلات شدید معده، یبوست طولانی مدت، ریزش مو، خستگی مزمن، توقف چرخه های قاعدگی، غش و/یا رشد موهای زائد بدن باشد.
مشاوره دریافت درمان اختلال خوردن
علائم رفتاری می تواند شامل گرسنگی کشیدن، پاکسازی، ورزش اجباری و/یا استفاده بیش از حد از دیورتیک ها یا ملین ها باشد.
اختلالات خوردن بسیار پیچیده است، و بدون درمان، می تواند زندگی شما را تحت الشعاع قرار دهد و منجر به عوارض پزشکی جدی و احتمالا کشنده، از جمله آسیب مغزی و نارسایی چند اندام شود.
بی اشتهایی بالاترین میزان مرگ و میر را در بین هر اختلال روانی دارد. خودکشی نیز در میان افراد مبتلا به اختلالات خوردن رایج است.
روان درمانی رایج ترین درمان برای اختلالات خوردن است و ثابت شده است که در کمک به رفع آنچه منجر به اختلال خوردن شده است.
درمان مورد استفاده بر اساس نوع و شدت اختلال خوردن و اینکه کدام رویکرد درمانی برای شخص شما مؤثرتر است متفاوت است.
اگرچه هیچ داروی خاصی برای درمان اختلالات خوردن وجود ندارد، اما ممکن است از داروهایی استفاده شود که مشکلات همزمان را درمان میکنند یا به عوارض جانبی کمک میکنند.
توانبخشی تغذیه نیز مهم است و گروههای درمانی حمایتی و خودیاری ممکن است حمایت مستمری را برای پیشگیری و درمان عود ارائه دهند.
دریافت درمان اختلال خوردن آنلاین
چگونه یک درمانگر اختلال خوردن پیدا کنیم
یافتن یک درمانگر اختلال خوردن در نزدیکی شما که مناسب باشد برای اطمینان از ایجاد رابطه و اعتماد حیاتی است.
آنچه که در طول درمان مطرح می کنید اغلب عمیقاً شخصی است.
بنابراین باید با درمانگر خود احساس راحتی کنید و به توانایی او برای کمک به شما اطمینان داشته باشید.
با هر درمانگر بالقوهای که شناسایی میکنید، یک گفتگوی مقدماتی را برنامهریزی کنید تا بدانید درمان شما چگونه پیش میرود و تعیین کنید.
که آیا احساس راحتی میکنید که با آنها صحبت کنید یا خیر.
جمعیت شناسی می تواند نقش مهمی در درمانگر اختلال خوردن که با او بیشتر احساس آرامش می کنید بازی کند. ممکن است .
با درمانگری که هم جنس شماست یا مخالف جنس شما بازتر صحبت کنید، یا ممکن است درمانگری همسن یا بزرگتر از شما را ترجیح دهید.
سطح راحتی شما ممکن است به یافتن یک درمانگر با پیشینه مذهبی، قومی یا فرهنگی مشابه یا که به هویت LGBTQ حساس است بستگی داشته باشد.
درمانگران سوابق و تخصص های حرفه ای متفاوتی دارند، بنابراین به دنبال فردی با تخصص در زمینه اختلالات خوردن باشید.
بهترین درمانگران همچنین دارای تحصیلات، آموزش، گواهینامه و مجوز مناسب هستند.
صلاحیتهای دولتی برای رواندرمانگران معمولاً برای اطمینان از ارائه مراقبتهای بهداشت روانی باکیفیت سختگیرانه است.
مشاوره روانشناسی پر خوری
از آنجایی که این صلاحیت ها بر اساس ایالت متفاوت است، حتماً الزامات مجوز خاص را در خود بررسی کنید.
اجازه ندهید هزینه شما را از دریافت درمان بسیار مورد نیاز منصرف کند، اما مطمئن شوید که هزینه های طولانی مدت هر جلسه را در بودجه خود لحاظ کنید.
بیمه نامه خود را بررسی کنید تا ببینید آیا بخشی از هزینه ها را پوشش می دهد و تأیید کنید که یک درمانگر بالقوه اختلال خوردن در نزدیکی شما یک ارائه دهنده در شبکه است.
اگر بیمه شما مراقبتهای بهداشت روانی را پوشش نمیدهد، ببینید آیا درمانگر مقیاس هزینهای را ارائه میدهد یا خیر. برخی از درمانگران ممکن است تلهتراپی را ارائه دهند، که یک درمان آنلاین است که به شما امکان میدهد در جلسات از راه دور، اغلب با هزینه کمتر، شرکت کنید.
درمان اختلال خوردن چه کمکی می کند
بی اشتهایی عصبی: با پرهیز از غذا، محدود کردن شدید غذا یا خوردن مقدار کمی از برخی غذاها مشخص می شود. افراد مبتلا ممکن است به طور خطرناکی کم وزن باشند اما همچنان خود را دارای اضافه وزن می دانند.
پرخوری عصبی: با دفعات مکرر خوردن مقادیر زیاد غذا و به دنبال آن استفراغ اجباری برای جبران پرخوری مشخص می شود. مبتلایان همچنین ممکن است از دیورتیک ها یا ملین ها بیش از حد استفاده کنند، بیش از حد ورزش کنند و/یا ناشتا باشند.
اختلال پرخوری: با پرخوری غیرقابل کنترل یا پرخوری، بدون پاکسازی که در پرخوری عصبی مشاهده می شود، مشخص می شود. افراد مبتلا اغلب اضافه وزن یا چاق هستند و معمولاً احساس شرم، گناه و ناراحتی دارند.
اختلال در مصرف غذا اجتنابی/محدود کننده: AFRID ممکن است شامل حساسیت حسی باشد که باعث اجتناب از غذاهای خاص به دلیل بافت، طعم یا بو می شود. کم اشتها/عدم علاقه به غذا خوردن؛ و/یا خوردن