مشاوره تلفنی عشق و عاشقی و مشاوره شکست عشقی رایگان که مشاوره عشق یک طرفه وقتی کلمه سبک زندگی را می شنوید کلماتی مانند تغذیه سالم، ورزش، استراحت و … به ذهنتان خطور می کند این مفهوم تا حدودی درست است.
اما در این مقاله می خواهیم در مورد یک زندگی خوب صحبت کنیم، نه یک زندگی شخصی، نه یک زندگی خوب.
دریافت مشاوره تلفنی عشق و عاشقی
زندگی ما زندگی شما را با همسرتان تقسیم خواهیم کرد!
با پیشرفت تکنولوژی و آگاهی مردم از مسائل مختلف روانشناختی، اغلب اهمیت تغذیه سالم، خواب کافی و انعطاف پذیری جسمی و ذهنی را می دانیم، اما تمام ماجرا اینطور نیست!
وقتی صحبت از تمرکز حواس به میان می آید، برخی عادات در زندگی مشترک شما وجود دارد که بسیار بیشتر از افراط در خوردن فست فود و میان وعده های آخر شب بر زندگی شما تأثیر می گذارد.
در این مقاله به شما از آن عادت های بدی می گوییم که فقط جسمانی نیستند.
ازدواج اول
عادات ناسالم و مخرب رایج هستند
تنها غذا خوردن
شما و همسرتان یک خانواده دو نفره هستید و در صورت داشتن فرزند اهمیت این چالش دوچندان می شود.
شواهد علمی قوی وجود دارد که به نظر می رسد غذا خوردن با هم به عنوان یک خانواده یک ابزار مراقبه قدرتمند است. این فرصت را نباید از دست بدهید.
زندگی روزمره امروزی می تواند این را برای شما به چالشی تبدیل کند، هر دو یا به تنهایی دیر به خانه می آیید، وقتی می توانید حدود یک ساعت برای صرف شام با هم منتظر بمانید چرا که نه؟
مشاوره تلفنی عشق و عاشقی ۲۴ ساعته
اگر مشکلات جسمی دارید که باعث می شود احساس گرسنگی نکنید.
می توانید کمی به خودتان غذا بدهید، اما کنار همسرتان بنشینید و یک غذای سبک با او بخورید.
سعی نکنید میز آشپزخانه را به یک میز آزمایش تبدیل کنید و در مورد مشکلات خود صحبت کنید، فقط از غذا و همراهی خود لذت ببرید.
تنها خوابیدن
سبک زندگی 1
مشاوره تلفنی عشق و عاشقی هرگز از تخت خود برای حل مشکلات خود استفاده نکنید.
این حرکت یکی از بزرگترین ضربه هایی است که می توانید به رابطه خود وارد کنید.
بیایید مثالی از بدن شما بزنیم، چه سبک زندگی برای بدن شما مضر است؟
شاید مانند بسیاری دیگر، به غذاهای ناسالم، فست فود، غذاهای چرب و غیره فکر کرده باشید.
تغییر سبک زندگی با تغییر رژیم غذایی شروع می شود، برای تغییر زندگی مشترک، از شریک زندگی خود شروع کنید!
اگر شب ها جدا بخوابید، یکی از شما روی کاناپه و جلوی تلویزیون و دیگری در اتاق خواب، یکی جلوی دیگری می خوابد، دیگری بعد از چند ساعت به اتاق ملحق می شود و مواردی از این قبیل ضروری است.
باید در این سبک زندگی تجدید نظر کرد.
جدی بودن رختخواب جایی برای عصبانی شدن و مقابله با مشکلاتتان نیست.
حتی اگر با هم مشکل دارید، به عنوان یک زوج، باید با هم بخوابید و یاد بگیرید که اوضاع را به هم نریزید.
چت مشاوره تلفنی عشق و عاشقی
دوست بازی کن
آشنایی با دوستان یکی دیگر از زندگی اجتماعی ناخوشایند است.
شما نمی توانید وارد یک رابطه شوید و تمام جنبه های زندگی خود را با خود زیر یک سقف ببرید.
قطعاً زمانی که مجرد بودید زمان بیشتری برای گذراندن با دوستان خود داشتید و پس از ازدواج باید با این زمان کنار بیایید.
همسر شما باید اولویت اول شما باشد، در درجه دوم دیگران. منظور ما این نیست که ازدواج محدود به شماست و تحت هیچ شرایطی نباید دوستی داشته باشید.
بلکه هر راهی از زندگی حقوق خودش را دارد و شما آنها را انتخاب می کنید. تصور کنید در یک دانشگاه خوب و شغل مورد علاقه تان پذیرفته شده اید.
اما وارد دانشگاه می شوید، سعی نمی کنید کلاس های آن را بگذرانید و همچنان با خودتان مانند قبل از پذیرش رفتار می کنید!
با این روند بعد از چند سال از دانشگاه خارج می شوید!مشاوره آنلاین ۲۴ ساعته رایگان هر مسیری را که انتخاب می کنید، باید برای پیمودن آن آماده باشید.
شما نمی توانید ازدواج را انتخاب کنید، اما زندگی خود را به تنهایی سپری خواهید کرد، البته می توانید، هیچ کس مانع شما نخواهد شد.
اما ازدواج سالم شما آسیب خواهد دید.
پس از ازدواج، معاشرت با دوستانتان می تواند برای شما و سلامت روان شما مفید باشد، اما به شرطی که زندگی مشترک شما را خراب نکند. با اولویت دادن به همسرتان می توانید دوستان خود را به دست آورید. در غیر این صورت رابطه شما شکست خواهد خورد.
مشاور روانشناسی خانوادگی
گوشی بازی
یکی دیگر از عادت های بد سبک زندگی اعتیاد به تلفن همراه است!
اعتیاد به تلفن، کامپیوتر، انواع بازی ها و به طور کلی اعتیاد به فناوری جدید می تواند رابطه شما را از بین ببرد.
به عنوان یک زوج، شما شایسته این فرصت هستید که با هم باشید، صحبت کنید و از یکدیگر مراقبت کنید، و اعتیاد به تلفن این فرصت را از شما سلب می کند.
مهم نیست که یکی از شما یا هر دوی شما به تلفن خود معتاد شده اید، با این حال، بزرگترین چالش این است که زمان کافی با هم پیدا کنید.
متأسفانه بسیاری از زوج ها بیشتر وقت خود را با هم به بررسی شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، واتس اپ، تلگرام و غیره می گذرانند.
منظور ما این نیست که شما نباید در هیچ مکان مجازی مخفی باشید، نه!
اما هر چیزی فراتر از آن ناسالم است و نیاز به تعادل دارد. این مشکل باعث ایجاد مشکلات زیادی در روابط زن و مرد شده است. اگر چنین است، باید گام های مثبتی برای رفع مشکل بردارید.
نوشیدنی های الکلی ممنوع
متاسفانه تعداد معتادان روز به روز در حال افزایش است.
در واقع امروزه استفاده از الکل و برخی مواد مخدر در مهمانی ها و جشن های مختلف به یک امر عادی تبدیل شده است و بسیاری از مردم برای آمیختن با جمعیت به الکل روی می آورند.
استفاده از الکل نه تنها در زندگی مشترک بلکه در زندگی شخصی نیز یک سبک زندگی بسیار ناسالم است.
اگر الکل مصرف می کردید، بعداً در روز نیز اثرات آن را احساس می کردید.
الکل فقط برای چند ساعت می تواند به شما احساس خوشبختی کاذب بدهد، در حالی که با ریشه یابی مشکلاتی که منجر به اعتیاد شده اند، می توان به شادی پایدار دست یافت! چرا به الکل نیاز دارید؟
چرا برای اجتماعی بودن، شاد بودن، اعتماد به نفس و غیره باید مشروب بنوشید؟
فاصله گرفتن از دیگران برای عشق
مجرد یا متاهل فرقی نمی کند، هر چند انسان اجتماعی است و سلامت روان مستلزم زندگی اجتماعی است.
جامعه پذیری برای هر فرد بسته به خلق و خو و شخصیت او به معنای متفاوت است، با تعداد محدودی از افراد درون گرا و برون گرا، هر چه افراد بیشتری داشته باشند، مهم نیست که با چند نفر باشید، احتمال مثبت اندیشی آنها بیشتر است.
انزوا و زندگی اجتماعی سالم داشته باشند.
بعضی ها بعد از ازدواج شروع به خواستگاری از دوستان و آشنایان می کنند!
کم کردن اطرافیان ایده خوبی است، مشاوره عشقی رایگان به شرطی که منطقی و با اصول انجام شود، البته تا زمانی که مغرضانه و بی اعتماد نباشد!
انزوا روش سالمی برای زندگی نیست و باید از آن اجتناب کرد.
بی تفاوتی نسبت به دیگران
مشاوره تلفنی عشق و عاشقی
2 کیفیت زندگی
شما و همسرتان وظایف مساوی دارید و نمی توانید از یکدیگر مراقبت کنید.
بی توجهی در ازدواج یکی از بدترین قسمت های ازدواج است.
احساسات، رفتار، عواطف، روابط، تحصیلات، شغل، آینده و غیره همسرتان باید در دست شما باشد و به آن اهمیت ندهید.
منظور ما این نیست که به هیچ وجه باید وارد عمل شوید و همه چیز را کنترل کنید، بلکه باید کاری کنید که او احساس کند که از او مراقبت می کنید و از او مراقبت می کنید.
صرف نظر از جنسیت شما، شریک زندگی شما به توجه شما نیاز دارد و اگر احساس کند نادیده گرفته شده است، رابطه بین شما به پایان می رسد.
نظرات فوق العاده مشتریان ما را در این زمینه بخوانید: «تیغ سرش را از گوشی بر نمی دارد.
مشاوره آنلاین شکست عشق
حتی وقتی با او صحبت می کنم، صبح تا عصر کار می کنم، کارم در اداره است، خیلی شلوغ است، کل من سر در سیستم است و من تا پاسی از شب با کسی صحبت نمی کنم.
همسرم، وقتی به خانه می روم، دوست دارم با همسرم باشم و با او صحبت کنم و به او بگویم که چه احساسی دارم و… اما او در این مورد است.
تلفن گاهی یکی دو ساعتی باهاش حرف میزنم مشکلاتم رو بهش میگم که فردا در مورد خیلی چیزا ولی نه خیلی وقته هی زنگ زدم تو بالاخره گفت آره چقدر تو حرف میزنی؟
برای رهایی از این زندگی ناخوشایند، در طول روز به همسرتان وقت بدهید، چند بار با او تماس بگیرید و حالش را جویا شوید، به او بفهمانید که دلتان برایش تنگ شده است، اگر شب با هم هستید از او درباره روزش بپرسید.
چه می کند با چه کسی صحبت می کند، چه احساساتی داشته است، و هر چیزی که نشان می دهد به شما اهمیت می دهید.
درد دل کردن با یک مشاور
شاید خشم یکی از مضرترین چیزها نه تنها از نظر عاطفی، بلکه در هر رابطه ای باشد. خشم ناپختگی است، اگر مستعد عصبانیت هستید.
باید ریشه این مشکل را در خودتان پیدا کنید و با آن مقابله کنید، زیرا افرادی که از این تکنیک احساسی استفاده می کنند می توانند احساساتی شوند و راه های مختلفی برای حل مشکلات خود در پیش بگیرند.
برای حل مشکلات عاطفی یکی از ناسالم ترین روش ها می تواند تاثیر عمیقی بر سلامت روان شما داشته باشد.
اما رابطه ای که مشکلات آن از نظر عاطفی حل می شود، همانطور که از نامش پیداست، یک رابطه عاطفی است، نه یک رابطه اصولی و عادلانه، ایده این نیست!
یک رابطه غیرمنطقی یک رابطه سالم نیست و اگر می خواهید آن را تغییر دهید، ابتدا باید یاد بگیرید که چگونه یک مشکل خوب را حل کنید.