درمان حمله پانیک چیست و چه قرصی برای حمله پانیک خوبه که درمان فوری پانیک چقدر طول میکشد و مشاوره تلفنی روانشناسی به بیان ساده، حمله پانیک یک احساس شدید اضطراب است.
مشاوره درمان حمله پانیک چیست
که به طور ناگهانی به اوج خود می رسد و معمولاً در عرض 30 دقیقه از بین می رود.
بسیاری از بیماران با شروع علائم به اورژانس مراجعه می کنند، اما با رسیدن به آنجا وضعیت آنها بهبود می یابد.
حملات پانیک شایع هستند. 35 درصد از جمعیت جهان حداقل یک بار در زندگی خود دچار حمله پانیک می شوند.
درمان پانیک بدون دارو
در صورت عدم درمان، فعالیت‌های طولانی‌مدت زندگی روزمره ممکن است مختل شود و ترس ممکن است موقعیت‌های مختلف (مانند ترک یا ماندن در خانه) را غیرممکن کند.
علائم اختلال پانیک چیست؟
افراد مبتلا به اختلال پانیک حداقل 4 مورد از علائم زیر را دارند:
افزایش ضربان قلب
تنفس کوتاه و فعال است.
درد یا سنگینی قفسه سینه
واقعی درون و بیرون
انزوا و تحریف واقعیت (احساس می کنم که خودم نیستم).
بیماری
ترس از دست دادن خود
گرمای بیش از حد
ترس از مرگ
از افتادن
ترس از گریه کردن
علائم پانیک 1، 2 و 3 معمولا در بیماران ظاهر می شود.
اختلال پانیک و درمان
اختلال پانیک چیست و چه تفاوتی با اختلال هراس دارد؟
همانطور که در پاسخ به سوال ترس چیست، ترس یک اختلال اضطرابی وحشتناک است.
این اضطراب های منفی می توانند اشکال مختلفی داشته باشند. به عنوان مثال، شخصی که ترس شدیدی از مارها دارد، ممکن است با دیدن مار در خانه خود دچار ترس (یا وحشت) شود.
از طرف دیگر، افراد مبتلا به اضطراب سخنرانی در جمع ممکن است علائم وحشت و ترس از حضور در مقابل جمعیت را تجربه کنند.
با این حال، افراد مبتلا به اختلال هراس یا اختلال هراس وجود دارند که علائم زیر را دارند:
ما اغلب با ترس های غیرمنتظره ای مواجه می شویم که ربطی به موقعیت خاص ما ندارد. گفته می شود، لازم نیست همه حملات قابل پیش بینی باشند.
بیش از حد نگران وحشت بعدی باشید.
افراد مبتلا به اسکیزوفرنی اغلب ترس و اضطراب را تجربه می کنند، زیرا دقیقا نمی دانند حمله چه شکلی خواهد داشت.
نگرانی در مورد سرطان سینه می تواند زندگی شما را تغییر دهد.
به عنوان مثال، اغلب از خانه خارج نشوید و از مکان هایی که قبلاً حملات خشونت آمیز را تجربه کرده اید، اجتناب کنید.
بنابراین، به بیان ساده، اختلال پانیک دارای سه علامت است: حملات مکرر، نگرانی بیش از حد در مورد حمله بعدی، و اجتناب از موقعیت هایی که احتمال وقوع حمله وجود دارد.
تشخیص و درمان حمله پانیک یا هراس
ترسو چیست؟
علل ترس و وحشت
همانطور که گفتم ترس یک چیز بسیار استرس زا است.
عوامل مختلفی می توانند باعث اختلال هراس شوند، از جمله عوامل پزشکی، ژنتیکی، روانی و شیوه زندگی. در ادامه کمی توضیح می دهم و در فایل صوتی آن را بیشتر توضیح می دهم.
آیا از خطرات انتخاب یک گزینه درمانی و اینکه آیا درمان فوبیای شما واقعاً امکان پذیر است، می دانید؟ واقعا خوب کار میکنه
پاسخ مبارزه یا فرار
هنگام مواجهه با خطر، مغز به سیستم عصبی خودمختار دستور می دهد تا پاسخ مبارزه یا فرار را فعال کند.
داروهای حاوی آدرنالین ترشح می شوند و تغییراتی در بدن ایجاد می کنند.
به عنوان مثال، ضربان قلب افزایش می یابد، تنفس کوتاه می شود و جریان خون در بدن برای جنگ یا فرار آماده می شود.
اگر فردی در خطر نباشد، پاسخ مبارزه یا فرار می تواند باعث علائم هراس شود. گاهی اوقات حملات پانیک در محیط های ساکت و بدون استرس مانند هنگام تماشای تلویزیون یا خواب رخ می دهد.
موارد زیر می‌توانند باعث فعال شدن پاسخ مبارزه یا فرار در شرایط شدید شوند:
من پانیک داشتم خوب شدم
استرس مزمن (طولانی مدت): در این اختلال سطح هورمون های استرس مانند آدرنالین بالاتر از حد طبیعی است.
استرس حاد (مانند یک رویداد آسیب زا): افزایش ناگهانی سطح هورمون های استرس در بدن.
درمان حمله پانیک چیست ؟
Hyperventilation: سطح دی اکسید کربن در خون کاهش می یابد و تعادل بین اکسیژن و دی اکسید کربن در خون را مختل می کند.
ورزش شدید: ممکن است برای برخی افراد بسیار دردناک باشد.
مصرف بیش از حد کافئین: کافئین موجود در قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌ها یکی از قوی‌ترین محرک‌ها است.
بیماری ها: برخی از بیماری ها می توانند در سراسر بدن پخش شوند.
تغییر ناگهانی محیط: مانند ورود به مکان شلوغ یا گرم.
موارد دیگری که باعث ترس می شود
برخی از شایع ترین علائم اختلال هراس در پاسخ به مشکلات جسمی خاص رخ می دهد.
برخی داروها مانند آفت کش ها، الکل و کافئین می توانند از حملات پانیک جلوگیری کنند.
RTMS نمی تواند ترس را درمان کند
RTMS یک درمان بسیار پرهزینه و بی اثر است (40 جلسه دوطرفه RTMS تقریباً 20 میلیون تومان هزینه دارد).
در مقایسه با احتباس دارو، احتباس دارو موثرتر از بیسار RTMS است. با این حال، RTMS در درمان ترس موثر نیست و اثرات کوتاه مدت آن کوتاه مدت است. بنابراین، حتما یک راه حل محصول را بین انتخاب محصول و انتخاب RTMS انتخاب کنید.
حملات پانیک اغلب می تواند به سرعت با کمک دارو کنترل شود.
