عوارض استفاده زیاد از وسایل دیجیتال برای کودکان و مضرات گوشی برای کودکان و عوارض بازی با گوشی و تبلت برای کودکان چیست خطرات استفاده بیش از حد از وسایل دیجیتال برای کودکان
با توجه به سرعت سریع پیشرفت فناوری و نیاز تازه واردان به استفاده از این فناوری ها، استفاده از این دستگاه ها و روال ها و شیوه ها از اهمیت بالایی برخوردار است.
بنابراین استفاده موثر از وسایل دیجیتال برای کودکان باعث افزایش رشد و تکامل آنها می شود.
و از سوی دیگر، اگر این فعالیت به اشتباه هدایت شود، می تواند بسیار آسیب زا باشد.
تاثیر موبایل بر مغز کودکان
ابزارهای دیجیتال می توانند به گسترش و تکمیل قابلیت ها، شناسایی پتانسیل ها و افزایش چابکی کمک کنند.
استفاده بیش از حد از این دستگاه ها می تواند باعث اختلال در عملکرد و مشکلات ارتباطی شود.
بر اساس تحقیقات انجام شده در سال 2015، حدود 53 درصد از کودکان بین 8 تا 12 سال دارای تبلت شخصی هستند، در حالی که 24 درصد دارای تلفن هوشمند شخصی هستند.
این درصد بالا نگهداری و آموزش را چالش برانگیز می کند.
بسیاری از خانواده ها نسبت به استفاده از این وسایل دیجیتال ابراز نگرانی کردند. و مدیریت ساعت ها یک چالش بوده است.
دستگاه ها در جای خود مفید هستند، اما گاهی اوقات می توان استفاده درست از آنها را بعداً وارد دنیای مجازی کرد.
این دوران سختی برای کودکان و بزرگسالان است. استفاده بیش از حد می تواند منجر به چاقی و کاهش رشد شناختی و جسمی به دلیل عدم تحرک و کم تحرکی شود.
چند ساعت فضای مجازی برای کودکان مشکل ایجاد نمی کند؟
با توجه به افزایش روزافزون استفاده از دستگاه های دیجیتال، بهتر است به یاد داشته باشید که حدود 2 ساعت کار در روز مشکلی ایجاد نمی کند.
اما در صورت ادامه کار و بدون تبعیض، با رعایت برخی از موارد زیر، مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. مشکلات مورد بحث قرار خواهد گرفت.
عوارض استفاده زیاد از وسایل دیجیتال
خطرات استفاده بیش از حد از دستگاه های دیجیتال
به دلیل نشستن طولانی مدت و وضعیت بدنی هنگام استفاده از دستگاه های دیجیتال، به ویژه در دستگاه های بیبی بوم و بیبی بومر، این می تواند منجر به مشکلاتی مانند کمردرد، گردن درد، درد شانه و از دست دادن ستون فقرات شود.
همچنین استفاده بیش از حد از مچ دست و انگشتان می تواند منجر به آسیب شود. می تواند باعث درد مچ دست و درگیری انگشتان شود.
سندرم تونل کارپال گاهی اوقات به دلیل ضعف عضلانی در ناحیه مچ دست ایجاد می شود.
مشکلات بینایی یکی دیگر از مشکلات رایج مرتبط با استفاده بیش از حد کودکان از وسایل دیجیتال و صفحه نمایش است.
مشکلات چشمی شامل خشکی چشم، احساس سوزش، خستگی چشم و ضعف چشم کودک می باشد که در این مرحله لازم است برای معاینه و تشخیص به متخصص پوست مراجعه شود.
سردرد معمولاً شایع ترین علامت در کودکان نیست
با این حال، در کودکانی که به طور گسترده از یک دستگاه دیجیتال استفاده می کنند، شایع تر است.
اگر این رفتار ادامه یابد، می تواند به یک سردرد شدید و غیرقابل کنترل تبدیل شود.
تجربیات سالم بیشتری برای کودکان ایجاد کنید و با آنها صحبت کنید.
و همانطور که می توانید فعالیت هایی را با توجه به علاقه آنها برنامه ریزی کنید تا فعالیت بدنی کودک را افزایش دهید.
یکی دیگر از مشکلات احتمالی استفاده بیش از حد از دستگاه های دیجیتال است
استرس و اضطراب نیز می تواند با استفاده گسترده از یک دستگاه دیجیتال ایجاد شود.
استرس و اضطراب مزمن می تواند منجر به مشکلات جسمی در کودکان از جمله مشکلات قلبی، خواب، گوارشی و تنظیم عاطفی شود.
خستگی جسمانی نیز یکی از پیامدهای استفاده بیش از حد از وسایل دیجیتالی است.
در واقع این خستگی بدون هیچ گونه فعالیت بدنی رخ می دهد و بیشتر یک مشکل شخصی در هنگام خواب است که از علائم افسردگی و اضطراب در کودکان شروع می شود.
مشکلات دیگری که در تحقیقات مشاهده شده عبارتند از چاقی دوران کودکی.
چاقی در واقع ناشی از کم تحرکی و مقدار غذایی است که کودک مصرف می کند. چاقی نیز به نوبه خود می تواند شروع بیماری های مختلف در طول زمان و در بزرگسالی باشد.
در تحقیقات مشاهده می شود، بچه ای که از وسایل دیجیتال زیاد استفاده می کند.
سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به بچه ای دارد که از کمی استفاده نمی کند، در واقع، عمدتاً به این دلیل که در دنیای بیرون به شرارت های مختلف وارد نمی شود. این ضعف ها آنتی بیوتیک ها کودک را در معرض بیماری های مختلف قرار می دهند.
استفاده زیاد از وسایل دیجیتال برای کودکان
مشاوره ویژه: علائم بالقوه افسردگی در کودکان دریافت کننده مشاوره روانشناسی آنلاین
با توجه به این مشکلات، راه‌هایی برای مقابله با این مشکلات وجود دارد، به عنوان مثال از کودک بخواهید در فاصله زمانی استفاده از دیجیتال هر 30 دقیقه به مدت 5 دقیقه به چشمان خود استراحت دهد و همیشه به صفحه نمایش خیره نشود.
عوارض استفاده زیاد از وسایل دیجیتال
تجربیات سالم بیشتری برای بچه ها ایجاد کنید، ارتباط برقرار کنید.
