غلت زدن کودک در خواب و مشاوره کودک تلفنی و علت و دلیل غلطت زدن کودک و اینکه چرا برخی از نوزادان در خواب مدام تکان می‌خورند؟
برای دریافت مشاوره کودک آنلاین با مشاوران ما تماس بگیرید.
دلایل زیادی برای بی قراری و بی خوابی وجود دارد، گاهی اوقات عوامل محیطی منفی مانند سر و صدا، نور و گرما می توانند خواب را مختل کنند و شاید بدرفتاری والدین دلیل بی خوابی باشد نه بیماری.
بیدار شدن نوزاد در خواب می تواند نشانه ای از بی قراری در خواب باشد.
مشاوره غلت زدن کودک در خواب
بیدار شدن نوزاد هنگام خواب:
مشکلی به نام سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) وجود دارد که یکی از علل اصلی مرگ و میر نوزادان پس از یک ماهگی، معمولاً بین دو تا سه ماهگی است، و گزارش شده که ممنوعیت آن تا شش ماه طول می کشد.
از این مرگ جلوگیری کنید گاهی اوقات باید اجازه دهید کودک به پهلو بخوابد زیرا خوابیدن به پهلو باعث می شود کودک هنگام خواب روی شکم خود بغلتد و بهتر است اتاق کودک یکسان با والدین باشد.
علت دقیق مرگ در این مورد هنوز مشخص نیست، اما حداقل در 6 ماه اول زندگی، والدین باید بدون بالش به پشت بخوابند تا کودک بتواند به راحتی نفس بکشد.
کودک از خواب بیدار می شود
کم خوابی در کودکان:
به طور کلی، اختلال خواب کودکان و اینکه پسران بیشتر از دختران در خوابیدن مشکل دارند و کودکان مبتلا به عفونت گوش بیشتر از همسالان خود در طول شب بیدار می شوند.
به طور معمول، علائم اصلی و مهم “کم خوابی نوزاد” ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- 1. 1. . کودک هنگام خواب راحت نیست.
- 2. . کودک سرفه می کند.
- 3. . تعریق زیاد هنگام خواب.
- 4. . تنفس کودک با سوت می آید.
- 5. . کودک مدام سرفه می کند.
- 6. . نیمه های شب گیج از خواب بیدار شد.
- 7. . با پاهایش لگد می زند.
- 8. . با سر به او پوزخند می زند.
- 9. . هنگام خواب به جای بینی از دهان نفس می کشد.
- نوزاد از ترس بیدار می شود.
مشاور روانشناس غلت زدن کودک در خواب
کابوس های کودکان:
رویاهایی که به صورت رویا یا کابوس هستند، بازگشت به خواب را دشوار می کنند و کابوس می تواند در سه سالگی در کودکان رخ دهد.
اگرچه کابوس را نباید با کابوس اشتباه گرفت، زیرا در خواب نوزاد، خواب نیمی از خواب کودک است. از خواب بیدار می شود و نمی تواند به طور کامل بیدار شود.
بنابراین، کودک علائمی مانند جیغ زدن، عرق کردن، تپش قلب و گریه را نشان می دهد.
معمولاً نوزادان در شب هراس ممکن است حدود 5 باشد. یک دقیقه طول می کشد و بهتر است عزیزم از خواب بیدار نشوید و منتظر بمانید.
تا این زمان بگذرد علت اصلی این نوع بی خوابی، ضعف سیستم ایمنی است و کودکانی که از طرف دیگران خجالت زده یا مورد آزار و اذیت قرار می گیرند، دچار این نوع بی خوابی می شوند.
دلایل اختلال خواب، تحرک زیاد و بیدار شدن نوزاد در هنگام خواب:
- 1. 1. . رفتار بد والدین:
علت غلت زدن کودک در خواب
برخی از باورهای افراد مسن می توانند خواب را مختل کنند، به عنوان مثال، مادری که کودک خود را هر زمان که خروپف می کند یا گریه می کند در آغوش می گیرد یا شیر می دهد و باعث می شود کودک چندین بار در طول شب از خواب بیدار شود و او خوب نخوابد.
- 2. . مسائل زیست محیطی:
گاهی اوقات کودکان به دلیل اختلالات محیطی از جمله سر و صدای زیاد در محیط، نور زیاد، دمای نامطلوب مانند سرد و گرم و تخت خواب ناخوشایند دچار مشکل می شوند.
بنابراین والدین باید سعی کنند این کار را انجام دهند که محیط را برای آنها خوشایند کند. کودک.و دلپذیر.
- 3. . دارایی های فکری:
قرار گرفتن در معرض برخی از مواد روان‌شناختی منجر به اختلالات خواب می‌شود که عدم تحمل آن باعث می‌شود کودک در خواب تکان بخورد و بچرخد و کودک بی‌صبر شود که می‌تواند شامل افسردگی، تغییرات خلقی، اضطراب، نگرانی و کابوس باشد. والدین نقش مهمی در این زمینه دارند.
نکته مهم توجه:
کودک شما وقتی بیش از حد خسته است در به خواب رفتن مشکل دارد، بنابراین او را هر روز به رختخواب نکشید به این امید که شب خوب بخوابد، بلکه همیشه زمان خواب را آرام کنید و به نحوی انجام شود. حمایت کنید، یعنی به او کمک کنید.
کودک در زمان معینی استراحت می کند و می خوابد.
علت وول خوردن نوزاد در خواب
ده مورد ضروری برای خواب نوزاد:
قبل از خواب به کودک خود غذا بدهید تا نیمه شب گرسنه از خواب بیدار نشود.
یک آهنگ قبل از خواب بخوانید زیرا برای آرام کردن کودک و کاهش استرس مفید است.
محیط اطراف خواب و گهواره کودک را ساکت نگه دارید و اشیاء غیرخوابی را بردارید، زیرا زمانی که نوزاد در چرت خود بیدار می شود، نوزاد این اشیاء را لمس نمی کند تا خوابش سالم بماند.
حمام کردن: کودک را با آب گرم بشویید و ماساژ دهید تا کودک بهتر بخوابد.
لباس خواب راحت به کودک بپوشید و لباس هایی از الیافی مانند پنبه و پنبه را انتخاب کنید.
اتاق کودک را تاریک نگه دارید و از نور شب پرهیز کنید، تا کودک بتواند تاریکی را در شب ببیند.
دمای اتاق کودک خود را تنظیم کنید، دمای اتاق خوب معمولا بین 18 تا 21 درجه است.
از پوشک خیس قبل از خواب خودداری کنید، زیرا این امر می تواند باعث پرت شدن و چرخاندن کودک در خواب و بی قراری شود.
از پستانک برای خواباندن کودک خود استفاده کنید، اما پس از به خواب رفتن آن را از دهان او خارج کنید.
به طور منظم زمان خواب کودک خود را برنامه ریزی کنید تا کودک شما بداند که زمان خواب است.
برای اطلاعات بیشتر، مقاله ما در مورد نحوه خوابیدن و همچنین مقاله اصلی ما را بخوانید
