مشاوره افسردگی شدید و مشاوره روحی روانی رایگان ۲۴ ساعته و زبان و توانایی برقراری ارتباط یکی از مهم ترین تفاوت های انسان با گونه های دیگر است.
مشاوره افسردگی شدید ۲۴ ساعته
برقراری ارتباط با دیگرانی که دوستشان داریم و به آنها اعتماد داریم بخشی از نیاز ماست و استرس دلیل برآورده نشدن این نیاز است.
بنابراین درمان مستلزم گوش دادن، درک و رویکردی بدون قضاوت برای راهنمایی بیمارانی است که به دلیل شنیده نشدن آنها ناراحت هستند یا به دلایل دیگر نیاز به درمان دارند.
روانشناسان زمانی که افسردگی را از طریق روان درمانی و مشاوره درمان می کنند این کار را انجام می دهند.
در این مقاله از مجله دکتر، توضیح می دهیم که روان درمانی چیست، چگونه کار می کند و برای چه افرادی مناسب است.
روان درمانی چیست؟
شناخت درمانی که به عنوان دارو درمانی نیز شناخته می شود.
یکی از اولین اقداماتی است که برای بهبود خلق و خوی بیماران مبتلا به افسردگی توصیه می شود.
درمانگرانی که این روش را انجام می دهند روانشناسانی با مدرک تحصیلی مناسب و دارای اعتبار لازم برای مشاوره هستند.
این روش بسیار محبوب است زیرا یکی از داروهای ضد افسردگی بدون دارو است.
افراد مبتلا به افسردگی می توانند در طول درمان با پزشک خود صحبت کنند.
این مکالمات شامل تجربیات گذشته، احساسات، افکار، اعمال و هر چیز دیگری است که بر فرد تأثیر می گذارد. این اولین قدم در درمان بیمار است.
زیرا بیماران احساس می کنند که کلمات آنها برای کسی مهم است.
روانشناس پس از شنیدن داستان بیمار، علت استرس را پیدا کرده و راهکارهای مناسبی را برای بهبود وضعیت بیمار پیشنهاد می کند.
مشاور آنلاین ۲۴ ساعته رایگان
رویکرد دیگر مشاوران، درمان افسردگی از طریق روان درمانی است.
موقعیت و موقعیت فردی شما ممکن است نیاز به رویکرد خاصی داشته باشد.
به همین دلیل نمی توان توصیف کلی و دقیقی از کار آنها ارائه داد.
روانپزشک گزینه های مختلفی را برای مراجعه کننده در نظر می گیرد.
شما می توانید رفتارها، افکار و احساسات مرتبط با استرس را شناسایی کنید.
آنها جنبه های مختلف زندگی بیمار را بررسی می کنند تا علت استرس را مشخص کنند.
ما همچنین بررسی می کنیم که چه نوع مشکلات فردی را می توان حل کرد و کدام مشکلات غیرقابل حل هستند و نیاز به حل دارند.
آنها می توانند به بیماران کمک کنند تا احساسات خود را مدیریت کنند و شادی و انگیزه را بازیابند.
ما به افراد مبتلا به افسردگی مهارت های مقابله و حل مسئله را آموزش می دهیم و به آنها در حل مشکلاتشان کمک می کنیم.
در فهرست بالا، ما توضیح داده‌ایم که روانشناسان معمولاً چه کاری انجام می‌دهند تا به شما در درک بهتر روان‌درمانی کمک کنند.
در پاراگراف های بعدی به رویکردهای علمی برای درمان افسردگی می پردازیم.
با یک روانشناس مشورت کنید
استراتژی جلسات درمان افسردگی با استفاده از روان درمانی و مشاوره افسردگی تلفنی رایگان ۲۴ ساعته است.
روان درمانی برای روان پریشی حاد با توجه به جمعیت شرکت کننده در مشاوره طبقه بندی می شود. این روش ها عبارتند از:
جلسه خصوصی: در این جلسه بیمار و درمانگر به تنهایی با یکدیگر صحبت می کنند.
جلسات گروهی: در این روش برخی از بیماران نزد یک درمانگر می مانند.
در این جلسات، بیماران احساسات خود را با دیگرانی که تجربیات مشابهی را پشت سر گذاشته اند، در میان می گذارند. واقعا حالم را بهتر می کند.
جلسه زوجین: در این جلسه افراد افسرده احساسات خود را با شریک زندگی خود در میان می گذارند.
در طول این جلسات، زوج ها می توانند علل افسردگی همسرشان را شناسایی کنند و اینکه چه تغییراتی در رابطه و رفتار آنها می تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
جلسات خانواده: خانواده یکی از مهم ترین گروه ها در درمان افسردگی است.
با صحبت کردن با یک مشاور، می‌توانید یاد بگیرید که چگونه بفهمید که عزیز عزادارتان چه می‌گذرد و چه کارهایی می‌توانید برای کمک انجام دهید.
درمان مشاوره افسردگی
روانپزشک پس از چندین مشاوره اولیه روانشناسی بهترین اقدامات را برای بهبود وضعیت بیمار انجام می دهد.
این روش ها با روش هایی که در بخش قبل در مورد مشاوره (حضوری یا گروهی) مورد بحث قرار گرفت، متفاوت است.
در ادامه به راهکارهای درمان افسردگی می پردازیم.
مشاوره افسردگی شدید شبانه روزی
روان درمانی فشرده
این فصل به طور مختصر و مختصر توضیح می دهد که روان درمانی پویا چیست.
روان درمانی ارزشی یا پویا نوعی از گفتار درمانی منفی است که توسط روانشناسان برای تشخیص مشکلات افسردگی استفاده می شود.
این مسائل ممکن است هنوز واضح، آزاردهنده و حل نشده باشند. بنابراین گفتگوی درمانگر و بیمار مبتنی بر اصول و نظریه های روانکاوی است.
هدف رویکرد پویا این است که بیماران احساسات و تعارضات خود را از طریق بحث عمیق و راهنمایی یک روانشناس درک و حل کنند.
جلسات روان درمانی فشرده می تواند کوتاه مدت یا بلند مدت باشد.
یعنی افسردگی بیمار باید بعد از 3 تا 4 ماه بهبود یابد و دیگر پیشرفت نکند. اما افرادی نیز هستند که تحت روان درمانی فشرده قرار می گیرند.
