مشاوره مربی ریکاوری آنلاین تلفنی مربی بهبودی فردی است که خدمات راهنمایی و پشتیبانی را برای فردی که در مراحل اولیه بهبودی از اعتیاد است یا به فردی که مانع خاصی دارد که در هر مرحله از بهبودی در تلاش برای غلبه بر آن است، ارائه می‌کند.
یک مربی ریکاوری به طور منظم، معمولاً 2 تا 3 بار در هفته، مسئولیت‌پذیری و راهنمایی را ارائه می‌دهد .
اغلب با یک درمانگر کار می‌کند تا از کسانی که می‌خواهند برنامه بهبودی قوی‌تری داشته باشند، حمایت بیشتری ارائه کند.
چگونه یک مربی ریکاوری می تواند به شما کمک کند؟
پیشگیری از عود
عود اغلب بخشی از بهبودی پس از سوء مصرف مواد است،مشاوره روانشناسی افسردگی آنلاین اما لزومی ندارد. یکی از اهداف کار با یک مربی ریکاوری می تواند شناسایی محرک های عود باشد.
با شناخت محرک های رایج یا مداوم، افراد بهتر می توانند از عود جلوگیری کنند. هنگامی که عود رخ می دهد.
مسئولیت پذیری کار با یک مربی ریکاوری ممکن است به کوتاه تر شدن عود کمک کند.
مشاوره مربی ریکاوری آنلاین 24 ساعته
کاهش آسیب
همه کسانی که برای سوء مصرف مواد به دنبال کمک هستند، برنامه بهبودی مبتنی بر پرهیز را انتخاب نمی کنند.
کاهش آسیب یک هدف کاملا قابل قبول است که اکثر مربیان ریکاوری از آن استقبال می کنند.
یک مربی ریکاوری می تواند به شما کمک کند تا در مورد بهبودی و سلامتی خود تصمیم بگیرید که مطابق با اهداف شما باشد.
همانطور که تجربه شما در مورد بهبودی تغییر می کند، مشاور دوقطبی و افسردگی آنلاین می توانید با مربی خود در برنامه بهبودی خود تغییراتی ایجاد کنید.
مسئوليت
مربی ریکاوری فردی است که به طور منظم و برنامه ریزی شده با او چک می کنید.
این یک فرصت مهم برای پاسخگویی است.
به جای تعجب که آیا تماس شما خواسته شده است یا خیر، اگر برای تماس با یک دوست یا فردی در یک برنامه کمک متقابل به نوعی “سربار” هستید، می دانید که مربی ریکاوری شما انتظار دارد در زمان بندی منظم از شما بشنود. بار.
مربی شما به شما کمک می کند تا پیشرفت به سمت اهداف خود را بررسی کنید.
مشاوره مربی ریکاوری آنلاین تلفنی
صداقت مهمترین شرط در رابطه شما با مربی ریکاوری است.
آنها شما را قضاوت نمی کنند اگر جایی که در مسیر خود هستید و چه چیزی شما را آزار می دهد به اشتراک بگذارید و با هم در تنظیم برنامه بهبودی خود همکاری کنید، متحد مهمی در سفر بهبودی خود خواهید داشت.
تجربه
اکثر مربیان ریکاوری خودشان در ریکاوری هستند.مشاوره برای افسردگی آنلاین بسیاری از آنها حداقل به مدت پنج سال در برنامه های مبتنی بر پرهیز هوشیار بوده اند و برخی دیگر بسیار بیشتر.
یک مربی ریکاوری خوب احتمالاً با بسیاری از مشکلاتی که شما با آن روبرو هستید روبرو شده است.
آنها با مشکلات شغلی، خانوادگی و روابط در زندگی خود دست و پنجه نرم کرده اند و این کار را در حالی انجام داده اند که در دوران نقاهت باقی مانده اند.
آنها همچنین با احساسات غالباً طاقت فرسایی که در بهبودی اولیه ظاهر می شوند، تجربه دارند.
یک مربی ریکاوری می‌تواند بینشی در مورد چگونگی رسیدگی به مسائلی که همه ما در زندگی با آنها روبرو هستیم، و نحوه اولویت‌بندی بهبودی در حین تلاش برای اهدافتان ارائه دهد.
ابزار و مهارت
کار اصلی که با مربی ریکاوری انجام خواهید داد، توسعه ابزارها و مهارت هایی است که به شما در بهبودی کمک می کند.
این کار به شدت فردی است. آیا در ایجاد و حفظ یک برنامه زمانی مشکل دارید؟
آیا برای اعتماد به نفس به کمک نیاز دارید؟
مرکز مشاوره روانشناسی شخصیتی
با مربی ریکاوری خود، موانع اصلی را شناسایی خواهید کرد که شما را از حفظ ریکاوری یا غلبه بر مانعی که شما را از زندگی به روشی که می خواهید باز می دارد، باز می دارد.
سپس هر یک از این مسائل با مهارت‌سازی و مسئولیت‌پذیری مورد بررسی قرار می‌گیرد تا به شما در برداشتن گام‌های واقعی در جهت اهدافتان کمک کند.
لطفا توجه داشته باشید که مربیان ریکاوری درمانگر نیستند.
یک مربی ریکاوری یک مربی است که می تواند با مهارت های زندگی عملی و برنامه بهبودی به شما کمک کند. برای مسائل بهداشت روانی مانند افسردگی، اضطراب یا تروما، خدمات یک درمانگر علاوه بر مربی بهبودی ممکن است مناسب باشد.
یک درمانگر می‌تواند مراقبت‌های حمایتی را برای نگرانی‌های مربوط به سلامت روان ارائه دهد.
در حالی که یک مربی بهبودی به شما کمک می‌کند تکالیفی را که یک درمانگر ممکن است ارائه دهد، اجرا کنید،مشاوره آنلاین خیانت همسر و همچنین از کاری که با یک درمانگر انجام می‌دهید حمایت مثبتی ارائه می‌کند.
پیدا کردن یک مربی ریکاوری
هیچ مقررات یا گواهینامه رسمی برای مربیان ریکاوری در ایران وجود ندارد.
به دنبال کسی باشید که تجربه، مراجع و مهمتر از همه الهام بخش شما باشد. ارتباط احتمالاً مهمترین جنبه هر رابطه مربیگری است.
یک مشاوره اولیه بخواهید تا ببینید آیا با مربی خود “کلیک” می کنید یا خیر.
اهداف خود را مشخص کنید و ببینید آیا ایده های آنها در مورد چگونگی کمک به شما برای رسیدن به آنها برای شما خوب است یا خیر.
پیدا کردن پشتیبانی مناسب برای برنامه بازیابی می تواند به معنای تفاوت بین مبارزه و شکوفا باشد.
یک مربی ریکاوری ممکن است دارایی باشد تا به شما کمک کند در بهبودی خود سهولت پیدا کنید. دریافت تمام کمک های لازم برای رسیدن به اهداف بهبودی خود را در نظر بگیرید.
