چیکار کنم حس جنسیم کم بشه و نوجوانان چگونه میل جنسیمان را تخلیه کنیم که مشاوره جنسی تلفنی در سامانه گوش شنوا به شما کمک می کند تا بهترین راه حل را پیدا کنید.
مشاوره چیکار کنم حس جنسیم کم بشه ؟
شاید شما از آن دسته افرادی باشید که بیش فعالی جنسی را مشکلی می دانند و زندگی روزمره آنها را تحت تاثیر قرار می دهد.
به دنبال راه هایی برای کاهش میل جنسی خود هستید.
جاذبه جنسی اغلب به عنوان میل جنسی شناخته می شود.
این میل آمادگی عاطفی و روانی برای رابطه جنسی است.
کشش جنسی از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است.
چیزی که یک فرد از نظر جنسی جذاب می‌بیند ممکن است بیشتر یا کمتر از آن چیزی باشد که شخص دیگری تجربه میکند.
برخی از عواملی که در جذب جنسی نقش دارند عبارتند از:
سن
وقتی خسته شدی
سطوح هورمونی
درجه فشار
بیماری در درون فرد
تغییرات جنسی
عوارض جانبی برخی داروها
نگرش ها و جهت گیری های جنسی:
برخی از افراد نگران این هستند که میل جنسی آنها خیلی زیاد است.
کشش جنسی معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست، مگر اینکه تأثیر منفی بر زندگی یا روابط فرد داشته باشد.
هنگامی که افزایش میل جنسی در زندگی و فعالیت‌های روزانه فرد اختلال ایجاد میکند.
این اختلال ممکن است به بیش‌جنس‌گرایی تبدیل شود که اغلب با اعتیاد جنسی اشتباه گرفته می‌شود.
چه عواملی بر میل جنسی تأثیر می گذارد؟
سبک زندگی، عوامل روانی و محیطی همگی نقش مهمی در تعیین میل جنسی دارند.
فیزیکی: سطح تستوسترون یا هورمون، سلامت کلی، یا بروز بیماری.
روانی: اختلالات روانی مانند استرس، افسردگی و عزت نفس
اجتماعی: سلامت رفتار جنسی کنونی و هنجارهای پیرامون توانایی فرد برای مشارکت در آمیزش جنسی تحریک‌کننده.
علاوه بر این، تغییرات در هورمون های جنسی می تواند بر میل جنسی تأثیر بگذارد و به راحتی از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است. پزشک شما ممکن است به سایر اعمال جنسی نیز توجه کند.
نوجوانان چگونه میل جنسیمان را تخلیه کنیم
بچه ها
تندرستی بانوان
اگر میل جنسی شما تأثیر منفی بر کیفیت زندگی شما دارد، کارهایی وجود دارد که می توانید برای کاهش آن انجام دهید.
دارویی که دارو مصرف می کند. این دارو ممکن است میل جنسی را سرکوب کند.
مسکن درد. مسکن ها غذاها یا داروهای جنسی هستند.
رژیم غذایی. مطالعات نشان داده اند که تغییرات در عادات غذایی می تواند بر میل جنسی تأثیر بگذارد. اما این تغییرات رژیم غذایی که برای کاهش میل جنسی او طراحی شده است، سلامت کلی او را به خطر می اندازد.
اگرچه چندین دهه است که داروهای گیاهی مختلف برای علائم آسم استفاده می شود.
اما هیچ تحقیقی برای حمایت از استفاده از آنها انجام نشده است.
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد شیرین بیان ممکن است سطح تستوسترون را کاهش دهد.
اما تحقیقات بیشتری برای تایید اثربخشی و ایمنی آن مورد نیاز است.
علاوه بر این، سویا تستوسترون را کاهش می دهد که میل جنسی را در مردان کاهش می دهد.
اما تحقیقات خلاف این را نشان می دهد. دانشمندان نتوانسته‌اند ارتباط واضحی بین سطح سدیم و تستوسترون با میل جنسی نشان دهند.
با این حال، مطالعات نشان داده است که زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند.
مشکلات جنسی کمتری را تجربه می کنند. هیچ تحقیقی وجود ندارد که بتواند به طور قطعی نشان دهد که آیا این رژیم میل جنسی را بدون به خطر انداختن سلامتی کاهش می دهد یا خیر.
افرادی که کمبودهای تغذیه ای را تجربه می کنند، به احتمال زیاد از نظر جنسی فعال هستند.
از نظر جنسی تجربی و بیشتر از نظر جنسی فعال هستند.
اگر متوجه تغییراتی در عادات غذایی یا اختلال عملکرد جنسی شدید، به پزشک مراجعه کنید.
چه زمانی روان درمانی جنسی ضروری است؟
چیکار کنم حس جنسیم کم بشه !
اگر پزشک تشخیص دهد که هیچ دلیل فیزیکی برای تجاوز جنسی شما وجود ندارد.
ممکن است ایده خوبی باشد که برای درمان به روانپزشک مراجعه کنید.
صحبت با یک درمانگر می تواند به شما کمک کند تا دلایل تمایلات جنسی خود را شناسایی کرده و یاد بگیرید که چگونه آنها را تنظیم و کنترل کنید.
کلاس های درمانی می تواند اشکال مختلفی داشته باشد.
از جمله جلسات فردی، خانوادگی یا گروهی. خود شخص تصمیم می گیرد که چه اقدامی انجام دهد.
اگر در حال حاضر در یک رابطه هستید اما از نظر جنسی راضی نیستید.
آن را با شریک زندگی خود در میان بگذارید و در مورد اینکه چگونه رابطه جنسی می تواند واقعا برای هر دوی شما رضایت بخش باشد، به توافق برسید.
اگر در حال حاضر با هم رابطه ندارید اما می خواهید در آینده رابطه داشته باشید.
با شریک زندگی خود صادق باشید و در مورد انتظارات خود از یکدیگر آشکارا صحبت کنید.
داروهای مقاربتی
گاهی اوقات پزشک ممکن است داروهایی را برای سرکوب میل جنسی تجویز کند.
کورتیکواستروئیدها
داروهای ضد افسردگی
شیمی درمانی یا پرتودرمانی
هورمون های سرطان پروستات
استروئیدهای سیستمیک عضله می سازند.
اگر در حال حاضر دارویی مصرف می کنید، با پزشک خود صحبت کنید تا متوجه شوید:
