مشاور دوقطبی و افسردگی آنلاین

مشاور دوقطبی و افسردگی آنلاین تلفنی 24 ساعته با بهترین مشاوران روانشناسی ایران در سامانه گوش شنوا به نظر می رسد شیوع دوقطبی رو به افزایش است.

اما اختلال دوقطبی چیست؟

این می تواند یک بیماری بسیار گیج کننده باشد که هر جنبه از زندگی شما را به طور روزانه تحت تاثیر قرار می دهد.

این بیماری به عنوان یک بیماری روانی توصیف می شود که باعث تغییرات چشمگیر در انرژی، توانایی تفکر واضح و خلق و خو می شود.

بسته به نوع اختلال دوقطبی، افراد ممکن است یک روز شما را فردی نامنظم، شیدایی و پرخاشگر و روز بعد به شدت افسرده توصیف کنند.

در حالی که معمولاً به طور روزانه اینطور تغییر نمی کند، توصیف دقیق از این واقعیت است که افراد مبتلا به اختلال دوقطبی اغلب خلق و خوی خود را تغییر می دهند.
مهم نیست که چه نوع اختلال دوقطبی دارید، همه آنها دارای علائم اختلال دوقطبی هستند که شامل دوره هایی از شیدایی و افسردگی تا درجاتی خاص است.

یکی از تفاوت های مدت زمان هر یک از این دوره هاست.

بهترین مشاور دوقطبی و افسردگی آنلاین

تفاوت دیگر شدت اپیزودها است. رایج ترین انواع اختلالات دوقطبی به رسمیت شناخته شده عبارتند از:

اختلال دوقطبی I: در اختلال دوقطبی I، دوره های شیدایی در اختلال دوقطبی حداقل یک هفته طول می کشد یا آنقدر شدید است که فرد مبتلا باید در بیمارستان بستری شود.

دوره های افسردگی معمولاً حداقل دو هفته طول می کشد.

همچنین ممکن است هر دو علائم شیدایی و افسردگی را همزمان داشته باشید.

اختلال دوقطبی II: مبتلایان به اختلال دوقطبی II هنوز هم شیدایی و هم افسردگی دارند، اما علائم شیدایی خفیف‌تر است.

شیدایی در این نوع اختلال دوقطبی خفیف تر، هیپومانیا نامیده می شود، زیرا شدت آن کمتر از اختلال دوقطبی I است. ممکن است برای چند روز با دوره‌های افسردگی شدید برای هفته‌ها احساس انرژی بیشتری کنید.

با این حال، مراحل اختلال دوقطبی برای همه متفاوت است.

اختلال سیکلوتیمیک: اگر علائم دوقطبی II بیش از دو سال طول بکشد، وضعیت شما به عنوان اختلال سیکلوتیمیک یا سیکلوتیمیا شناخته می شود.

مرکز مشاور دوقطبی و افسردگی آنلاین

این تنها در صورتی است که علائم شما با معیارهای اختلال دوقطبی I مطابقت نداشته باشد.

افراد مبتلا به اختلال سیکلوتیمیک به جای شیدایی کامل مانند اختلال دوقطبی I، هیپومانیا دارند.

همچنین دو نوع فرعی از اختلال دوقطبی وجود دارد که گاهی اوقات در توصیف این بیماری استفاده می شود.

اختلال دوقطبی نامشخص: اگر علائم اختلال دوقطبی شما با هیچ یک از سه نوع اختلال دیگر مطابقت ندارد، متخصصان سلامت روان از آن به عنوان اختلال دوقطبی نامشخص یاد می کنند.

به عبارت دیگر، اگر چندین دوره هیپومانیا بدون افسردگی داشته باشید، این اختلال دوقطبی نامشخص است.

اختلال دوقطبی دوچرخه‌سواری سریع: افرادی که دارای اختلال دوقطبی دوچرخه‌سواری سریع هستند، حداقل چهار دوره خلقی دارند که حداقل هفت روز در طول یک سال طول می‌کشد.

آنها همچنین ممکن است با سرعت بیشتری از شیدایی به افسردگی تغییر کنند، مانند رفتن از یکی به دیگری در یک هفته چندین بار.

اختلال دوقطبی کودکان: اختلال دوقطبی در کودکان با اختلال دوقطبی در بزرگسالان متفاوت است و به اختلال دوقطبی کودکان معروف است.

با این حال، این یک موضوع بحث برانگیز است زیرا به نظر می رسد کودکان به طور طبیعی دچار نوسانات خلقی مشابه اختلال دوقطبی می شوند.

این امر تشخیص و درمان اختلال دوقطبی در کودکان را بسیار دشوار می کند.

تست انلاین دوقطبی رایگان

چه کسانی به اختلال دوقطبی مبتلا می شوند؟

هر فردی در هر سن، نژاد یا جنسیتی ممکن است به اختلال دوقطبی مبتلا شود.

با این حال، معمولاً زمانی که حدود 25 سال سن دارید ظاهر می شود.

اگرچه متخصصان مدرک علمی مشخصی در مورد علت دقیق اختلالات دوقطبی پیدا نکرده‌اند، اما چند عامل یا خطر وجود دارد. این شامل:

ژنتیکی: اگر والدین یا خواهر و برادری مبتلا به اختلال دوقطبی دارید، خطر ابتلا به اختلال دوقطبی در شما بیشتر است.

در واقع، بیش از ⅔ از مبتلایان به این اختلال یک یا چند بستگان مبتلا به اختلال دوقطبی یا افسردگی دارند.

با این حال، این ثابت نشده است، زیرا کسانی که هیچ خویشاوندی با اختلال دوقطبی ندارند، به اختلال دوقطبی نیز مبتلا هستند.

علاوه بر این، مطالعات روی دوقلوها نشان داد که تنها به این دلیل که یکی از آنها به اختلال دوقطبی مبتلا می شود، به این معنی نیست که دوقلوهای دیگر نیز تمایل دارند.

عملکردهای مغز: با وجود اینکه محققان قادر به تشخیص اختلال دوقطبی با اسکن مغز نیستند، تفاوت هایی در اندازه مغز در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی پیدا کرده اند.

همچنین، برخی از بخش‌های مغز در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی عملکرد متفاوتی دارند.

عوامل استرس زای زندگی: برخی از کارشناسان ارتباطی بین رویدادهای استرس زا و اختلال دوقطبی پیدا کرده اند.

عوامل تشدید کننده اختلال دو قطبی

به عنوان مثال، از دست دادن یکی از عزیزان، تشخیص بیماری شدید یا مزمن، طلاق یا از دست دادن شغل تنها برخی از محرک های احتمالی هستند.

سوء مصرف مواد: تصور می شود که استفاده بیش از حد از مواد مخدر یا الکل برای افراد مبتلا به اختلال دوقطبی نیز یک عامل خطر یا محرک باشد.

همبودی اعتیاد و اختلال دوقطبی هنوز در حال بررسی است، اما نتایج تا کنون نشان می‌دهد که درصد زیادی از مبتلایان به یکی از این اختلالات، اختلالات دیگر را نیز خواهند داشت.

روان درمانی

همچنین به عنوان گفتار درمانی شناخته می شود، روان درمانی به کار با مشاور یا درمانگر به طور منظم برای یادگیری نحوه مدیریت اختلال دوقطبی یا درمان اختلال دوقطبی است.

برای انواع اختلالات روانی، رفتاری و شخصیتی استفاده می شود.

درمانگر می تواند به شما کمک کند تا با تمرکز بر سختی های اصلی که به دلیل این اختلال بر شما تأثیر گذاشته است، با زندگی روزمره خود با اختلال دوقطبی کنار بیایید.

دکتر خوب برای اختلال دو قطبی

در جلسه سنتی درمان چهره به چهره، هفته ای یک بار با درمانگر یا مشاور خود در مطب او به مدت 30 تا 60 دقیقه ملاقات می کنید.

با این حال، یک راه آسان تر وجود دارد.

درمان آنلاین

اگر به دلیل اختلال دوقطبی یا هر مشکل دیگری در زندگی مشکلی دارید، نمی خواهید تا هفته آینده منتظر بمانید تا با مشاور یا درمانگر خود در مورد آن صحبت کنید.

تا آن زمان، ممکن است مشکل حل شده باشد یا آنقدر از کار بیفتد که احساس کنید با یک شکست بزرگ روبرو شده اید.

با درمان آنلاین می توانید هر زمان که بخواهید با درمانگر یا مشاور خود تماس بگیرید.

حتی در نیمه های شب که نمی توانید بخوابید زیرا نگران چیزی هستید.

اگرچه ممکن است درمانگر یا مشاور شما نتواند فوراً به شما پاسخ دهد (معمولاً بسته به زمان روز یک تا سه ساعت طول می کشد)، گاهی اوقات فقط نوشتن مطالب می تواند کمک بزرگی باشد.

راههای تشخیص بیماری دو قطبی

روزنامه نگاری

این ما را به شکل دیگری از درمان برای افراد مبتلا به اختلال دوقطبی می‌رساند.

نوشتن افکار، احساسات، نگرانی‌ها و هر چیز دیگری که می‌خواهید بنویسید می‌تواند کمک زیادی به شما کند. ممکن است احمقانه به نظر برسد اگر هرگز آن را امتحان نکرده باشید.

اما واقعاً کمک می کند که مشکلات خود را روی کاغذ بنویسید.

اگرچه می‌توانید این کار را با درمان آنلاین نیز انجام دهید، اما گاهی اوقات فقط داشتن آن خودکار یا مداد در دستتان کمک می‌کند.

این یک راه بسیار آسان و سرگرم کننده برای درمان اختلال دوقطبی است.