مشاوره آنلاین شبانه روزی 4 دلیل که مردم مشاوره آنلاین را به درمان چهره به چهره ترجیح می دهند.
در سال های اخیر، دنیای آنلاین بیش از هر زمان دیگری رشد کرده است، از سفارش غذا گرفته تا یافتن مراقبت های بهداشتی با یک کلیک.
وقتی نوبت به دریافت درمان سلامت روان می رسد، افراد ترجیح می دهند.
شماره مشاوره آنلاین شبانه روزی
ما به دلایل اصلی که چرا مردم نه تنها شروع به مشاوره خانواده آنلاین کردند، بلکه تغییر کردند، بررسی کردیم.
در مراجعه حضوری به درمانگر مردد است
مشاوره آنلاین می تواند برای افرادی که احساس ناخوشایندی در مورد نگرانی های خود را به صورت چهره به چهره صحبت می کنند قانع کننده باشد.
روانشناسان آنلاین می توانند به افرادی که شبکه حمایت عاطفی ندارند یا فرصتی برای حضور در جلسه درمانی ندارند کمک کنند.
همانطور که همه ما می دانیم، انگ سلامت روان در یک جامعه معین وجود دارد.
درمان آنلاین برای افرادی که نمی خواهند مشکلات سلامت روانی در نظر گرفته شوند بسیار مفید است. همه ما امیدواریم که این ننگ پایان یابد، اما تا آن زمان، به لطف درمانگران آنلاین.
عدم تعادل بین زندگی شخصی و حرفه ای بیش از همه بر ما تأثیر می گذارد.
حجم کار و تنظیم ناگهانی خانواده گاهی اوقات مانع برنامه ریزی ها می شود. در این موارد، درمان چهره به چهره ممکن است ناراحت کننده به نظر برسد.
مشاوره آنلاین برای افرادی که عمدتاً ساکن هستند یا دائماً در سفر هستند مفیدتر است.
مرکز مشاوره آنلاین شبانه روزی
مشاوره آنلاین ارزانتر از درمان حضوری است.
مشاوره با یک درمانگر آنلاین در مقایسه با درمان چهره به چهره برای شما خوب است.
شما می توانید در هزینه های سفر و هزینه های منابع ثانویه ای که توسط فیزیوتراپیست ها دریافت می شود، صرفه جویی کنید.
برخی از درمانگران ممکن است درمان آنلاین را انتخاب کنند، در حالی که برخی دیگر جلسات درمانی چهره به چهره را ارائه می دهند.
گزینه های خود را با مشاور خود بررسی کنید تا مطمئن شوید که برای نوع درمانی که دریافت می کنید مناسب هستند.
مشاوره آنلاین: چه چیزی آماده است؟
درمانگر احتمالاً اطلاعاتی در مورد علائم و سایر داده هایی که ممکن است در ساختن یک برنامه درمانی با ارزش باشد، به دست خواهد آورد.
یک مشاور می تواند برای تکمیل ارزیابی به شما دسترسی داشته باشد که به شما در ایجاد یک برنامه درمانی که برای شما بهترین است کمک می کند.
درمانگر شما ممکن است از شما بخواهد قبل از شروع یک جلسه درمان آنلاین، یک فرم رضایت نامه را امضا کنید.
در طول درمان آنلاین خود، با درمانگر خود در مورد اهداف و پیشرفت خود با استفاده از یک پلت فرم امن برای ویدیو، صدا، چت/ایمیل صحبت خواهید کرد.
در موارد خاص، می توان به برنامه ریزی یک جلسه یا پاسخ دادن به پیام ها در یک بازه زمانی معین نزدیک شد. بسته به برنامه درمانی شما، ممکن است به صورت هفتگی یا ماهانه در جلسات خاصی شرکت کنید.
همچنین ممکن است درمانگر از شما بخواهد که تکالیف خود را بین جلسات تکمیل کنید. این وظایف ممکن است شامل موارد زیر باشد:
یک دفتر خاطرات بنویس
خودسازی یا مطالعه کتاب های دیگر
در مورد سلامت عاطفی خود با دیگران بحث کنید
از شرایط خاص دوری کنید
فعالانه اقدام کنید
راحت ورزش کن
الگوی غذایی خود را تغییر دهید
برنامه روزانه خود را تغییر دهید
مزایای مشاوره آنلاین
در مقایسه با درمان چهره به چهره، درمان آنلاین دارای مزایای زیر است:
زمان و پول نقد را کنار بگذارید.
احساس مسئولیت بیشتری داشته باشید.
به طور موثر به پشتیبانی دسترسی داشته باشید.
برنامه درمانی خود را خصوصی نگه دارید.
بر سر یک برنامه درمانی به توافق برسند.
ترتیبات درمانی خود را به عهده بگیرید
ناراحتی از درمان آنلاین
در مقایسه با درمان چهره به چهره، مشاوره آنلاین دارای مزایای زیر است:
وقتی شبکه ای ندارید که از نظر عاطفی از شما حمایت کند، احساس تنهایی بیشتری کنید.
ارتباط محدود با درمانگر
ارتباط محدود با سایر اعضای درمان
نمی توان از بازخورد درمانگر برای بهبود جلسه استفاده کرد
هنگام نزدیک شدن به درمان آنلاین، چند نکته را باید در نظر داشته باشید
احتمالاً درمانگر شما در مورد اینکه چگونه در جلسه خود بهترین کار را انجام دهید، مروری خواهد داشت. اگر از جلسه ناراضی هستید، باید انتقاد را با درمانگر خود در میان بگذارید.
مشاور تلفنی خانواده شبانه روزی
در مورد افکار، احساسات و برخوردهای خود با مشاور خود صادق باشید.
اگر از درمان آنلاین ناراضی هستید، باید به درمانگر خود بگویید.
اگر می خواهید یک جلسه درمانی حضوری را امتحان کنید، می توانید به دنبال ارزیابی دوم توسط یک درمانگر جایگزین باشید.
4 دلیل که مردم درمان آنلاین را به درمان چهره به چهره ترجیح می دهند.
در سال های اخیر، دنیای آنلاین بیش از هر زمان دیگری رشد کرده است، از سفارش غذا گرفته تا یافتن مراقبت های بهداشتی با یک کلیک.
وقتی نوبت به دریافت درمان سلامت روان می رسد، افراد ترجیح می دهند. ما به دلایل اصلی که چرا مردم نه تنها شروع به درمان آنلاین کردند، بلکه تغییر کردند، بررسی کردیم.
در مراجعه حضوری به درمانگر مردد است.
مشاروه آنلاین می تواند برای افرادی که احساس ناخوشایندی در مورد نگرانی های خود را به صورت چهره به چهره صحبت می کنند قانع کننده باشد.
یک روانشناس آنلاین می تواند کمک کند.
