روش های افزایش میل جنسی آقایان و بهترین تقویت کننده قوای مردانه که برای تقویت جنسیی مردان چه بخوریم و مشاوره جنسی تلفنی ۲۴ ساعته گوش شنوا تمایلات جنسی نیز مورد توجه قرار می گیرد.
مشاوره روش های افزایش میل جنسی آقایان
می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در روابط شما شود و باعث شود که آنها احساس ناامیدی و اضطراب کنند. بنابراین نیاز به درمان است.
افزایش میل جنسی در مردان به عوامل مختلفی از جمله هورمون ها، وضعیت روانی، سلامت باروری و غیره بستگی دارد.
اندام های تناسلی و جنسی مردان بر جریان خون و فشار خون تأثیر می گذارند و فعالیت جنسی طبیعی به گردش خون کافی نیاز دارد.
به این ترتیب افراد همجنس گرا بیشتر از رابطه جنسی لذت می برند و از روابط خود رضایت بیشتری خواهند داشت.
در این مقاله به بررسی این اختلال می پردازیم و راه هایی برای افزایش میل جنسی مردان پیشنهاد می کنیم. برای پیوستن به ما.
اروتیسم
سن، سطوح پایین تستوسترون، مصرف الکل و مواد مخدر برخی از عواملی هستند که معمولاً به کاهش میل جنسی کمک می کنند.
سایر عوامل خطر عبارتند از شرایطی مانند پاهای بی قرار و بیماری های مزمن مانند دیابت و فشار خون بالا. علاوه بر این، مصرف برخی داروها ممکن است میل جنسی شما را کاهش دهد.
عدم فعالیت بدنی، ورزش شدید یا مشکلات خواب ممکن است میل جنسی را کاهش دهد.
شیمی درمانی همچنین ممکن است یکی از دلایل اختلال عملکرد جنسی باشد.
راهکارهایی برای افزایش میل جنسی در مردان
یکی از مهم‌ترین زمینه‌ها در بحث گرایش جنسی، عوامل روان‌شناختی و آسیب‌شناختی است که می‌تواند تأثیر بسزایی بر رفتار جنسی داشته باشد.
به عنوان مثال، بیماری هایی مانند افسردگی، عزت نفس پایین و عوامل مشابه ممکن است شما را از داشتن رابطه جنسی مانند گذشته بازدارند.
اما نگرش و گرایش جنسی مهم است.
اگر بزرگسالان همچنان با شرم به این موضوع نگاه کنند و آن را گناه بدانند، ممکن است فرد کمتر رابطه جنسی داشته باشد. این مشکلات در اوایل فرزندپروری به وجود می آیند.
میل جنسی کم و علائم کاهش میل جنسی
فردی با توانایی های جنسی محدود معمولاً تمایلی به شروع مشاوره آنلاین رابطه جنسی ندارد و این مشکلات به شروع تنش و درگیری بین شرکا کمک می کند.
در زیر، به برخی از علائم رایج در مردان که می تواند منجر به کاهش میل جنسی شود، نگاهی می اندازیم.
تند رفتن؛
اختلال نعوظ (اختلال نعوظ)؛
از نظر جنسی کامل نیست.
رضایت جنسی؛
ارگاسم کوتاه مدت؛
اگرچه این مشکلات ناشی از اختلال عملکرد جنسی یا عدم تمایل جنسی نیست، اما باید آنها را یکی از علل زمینه ای دانست.
ریزمغذی های ضروری برای افزایش میل جنسی مردان
همانطور که ویتامین ها و مواد معدنی بر سلامت سایر اندام ها تأثیر می گذارند.
برای ارتقای سلامت و بهبود عملکرد اندام های تولید مثل نیز کار می کنند.
راهبردهای افزایش بهره وری و میل جنسی عبارتند از:
ویتامین E؛
ویتامین E یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان هایی است که سلول ها را تجزیه کرده و از آنها محافظت می کند.
همچنین باعث تحریک ترشح هورمون های مردانه و در نتیجه افزایش میل جنسی می شود.
ویتامین E در غذاها و میوه هایی مانند روغن زیتون، ذرت، آووکادو، سبزیجات با برگ تیره و غیره یافت می شود.
همچنین مصرف مکمل های ویتامین E طبق دستور پزشک امکان پذیر است.
مصرف ویتامین ها برای افزایش میل جنسی
روی از روی؛
روی یک آنتی اکسیدان و آنتی اکسیدان قوی است. این عامل بر عملکرد کبد تأثیر می گذارد.
غدد فوق کلیوی مسئول تولید و ترشح تستوسترون و اسپرم هستند. مصرف روی می تواند به کاهش خستگی و افزایش میل جنسی کمک کند.
گوشت، آجیل، شیر، شیر، تخم مرغ و شکلات تلخ حاوی روی هستند.
به یاد داشته باشید که روی نمی تواند در بدن ذخیره شود و برای عملکرد صحیح باید به طور مداوم و متعادل مصرف شود.
ویتامین B؛
مصرف ویتامین های B یا مکمل های ویتامین B می تواند به افزایش سطح انرژی شما کمک کند.
این ویتامین در انواع گوشت، مرغ و سبزیجات دارای برگ تیره به وفور یافت می شود.
ویتامین A؛
برای میل جنسی شما مفید است و رشد سلولی را تحریک می کند.
گوجه فرنگی، کلم بروکلی، خربزه و برخی ادویه ها منابع غنی ویتامین A هستند.
روش های افزایش میل جنسی آقایان !
سلنیوم؛
سطوح پایین سلنیوم میل جنسی مردان را بهبود می بخشد، اما سطوح بالای آن می تواند منجر به مشکلات قلبی، کبدی و حتی کبدی شود.
سلنیوم در مغز استخوان و گوشت گاو یافت می شود.
چه غذاهایی میل جنسی را در مردان افزایش می دهد؟
گنجاندن مواد سالم در رژیم غذایی می تواند میل جنسی شما را بهبود بخشد.
فراموش نکنید که زیاده روی در خوردن حتی غذاهای سالم می تواند عواقب جدی داشته باشد. بنابراین شما مرده اید.
