چی بخوریم که رابطه طولانی داشته باشیم

چی بخوریم که رابطه طولانی داشته باشیم و قبل از رابطه چه قرصی بخوریم که چگونه بدون قرص یک ساعت رابطه داشته باشیم و مشاوره جنسی تلفنی برای درمان زود انزالی طب سنتی است.

مشاور جنسی تلفنی ۲۴ ساعته

در پزشکی، انزال به خروج مایع منی از آلت تناسلی در هنگام ارگاسم اشاره دارد.

اگر انزال زودتر از آنچه شما یا همسرتان می خواهید اتفاق بیفتد (معمولاً در عرض دو دقیقه پس از دخول)، به این مشکل انزال زودرس گفته می شود.

آمار نشان می دهد که از هر سه مرد بین 18 تا 59 سال، یک نفر در مقطعی به این بیماری مبتلا می شود.

در واقع انزال زودرس نوعی نارسایی جنسی است.

در مردان، اختلال نعوظ ممکن است همزمان با انزال زودرس رخ دهد.

نظارت گاهی اوقات مشکلی نیست.

با این حال، اگر ادامه پیدا کرد یا برای مدت طولانی ادامه داشت، باید به دنبال درمان باشید.

بسیاری از عوامل روانی و عاطفی می توانند باعث انزال زودرس شوند، مشاوره جنسی خانم اما تاثیر عوامل دیگر را نیز نباید نادیده گرفت.

به عنوان مثال، ممکن است فردی در اولین برخورد جنسی خود دچار انزال زودرس شود و با افزایش سن و داشتن رابطه جنسی، این مشکل از بین خواهد رفت.

گاهی اوقات افراد سالم دچار این مشکل می شوند زیرا با افزایش سن، تون عضلانی کاهش می یابد.

چی بخوریم که رابطه طولانی داشته باشیم !

عوامل معمولی عبارتند از: عزت نفس پایین، افسردگی، سابقه رفتار جنسی، احساس گناه، نگرانی در مورد انزال زودرس، نارضایتی از رابطه جنسی، و وجود برخی هورمون ها مانند تستوسترون یا مواد شیمیایی به نام انتقال دهنده های عصبی ترشح شده توسط غده تیروئید.

التهاب غده هیپوفیز یا مثانه می تواند باعث انزال زودرس شود.

اگرچه در حال حاضر درمان های موثری برای انزال زودرس وجود دارد، اما هیچ کدام راه حل کاملی ارائه نمی دهند.

در واقع آنها تنها کسانی هستند که در قدرت هستند.

به عنوان مثال توصیه می شود یک ساعت قبل از رابطه جنسی رابطه جنسی داشته باشید. یا مدت رابطه قبل از دخول را طولانی کنید. به این دلیل که هر دوی این محصولات می توانند به کاهش خلق و خو و استرس جنسی کمک کنند.

زایمان زودرس چگونه درمان می شود؟

تادالافیل و سیلدنافیل (ویاگرا) را می توان برای تاخیر در انزال و اختلال نعوظ استفاده کرد.

به طور معمول، شما باید حدود یک ساعت قبل از شروع تعامل غذا بخورید. به علاوه، مانند هر محصول شیمیایی دیگری، دارای عوارض جانبی است.

چرا شب جمعه باید رابطه داشته باشیم

بنابراین توصیه می شود ابتدا درمان موثر زایمان زودرس را با کمک طب سنتی امتحان کنید و سپس تحت درمان شیمیایی قرار بگیرید.

با داروهای گیاهی برای زود انزالی، داروهای سنتی برای زود انزالی و غیره همراه باشید.

تعدادی از مطالعات اخیر در دنیای واقعی ارتباط واضحی را بین کمبود روی و اختلال عملکرد جنسی مردان نشان داده‌اند.

نتایج نشان می دهد که مصرف روزانه 11 میلی گرم از این مکمل می تواند زمان انزال را بهبود بخشد.

مطالعه ای در سال 2009 روی موش ها نشان داد که مکمل روی می تواند سطح تستوسترون را افزایش دهد.

این ممکن است به افزایش میل جنسی و بهبود مشکلات جنسی مانند انزال زودرس کمک کند.

برخی مطالعات سطوح پایین روی را در مردان نابارور نشان داده اند.

البته باید بدانید که مصرف زیاد روی باعث تهوع، استفراغ، اسهال و آسیب کبد و طحال می شود.

مطالعات نشان داده است که منیزیم معدنی نیز نقش مهمی در بهبود سلامت جنسی دارد.

منیزیم یکی دیگر از مواد معدنی مهم برای ارگاسم سالم و سلامت باروری است.

چی بخوریم که رابطه طولانی داشته باشیم ؟

اخیراً یک مجله پزشکی برجسته کمبود منیزیم را به عنوان یک عامل خطر برای انزال زودرس شناسایی کرده است.

زیرا باعث کم آبی بدن در بسیاری از افراد می شود. البته نباید از نقش مهم سایر مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منگنز و سلنیوم در بهبود کیفیت اسپرم و باروری کلی مردان غافل شد.

به همین دلیل مصرف غذاهای غنی از روی و منیزیم از جمله گردو.

تخم کدو تنبل، لوبیا، ماست، اسفناج، سبوس، بادام، لوبیا قرمز، گردو، کنجد، گوشت گاو و بره، شکلات تیره، سیر و شور بسیار مهم است. غذا کمک بزرگی در انزال زودرس است.

در بخش بعدی به تاثیر بخشی از آنها خواهیم پرداخت.