اعتیاد به بازی کامپیوتری در کودک و نوجوان و چگونه اعتیاد به بازی را ترک کنیم و درمان اعتیاد به بازی های آنلاین با در نظر گرفتن مزایای غیرقابل انکار زندگی بشر، گسترش فناوری و کاهش امید به زندگی خالی از اشکال نیست.
یکی از چالش های جدی در استفاده از این فناوری ها، استفاده گسترده مردم به ویژه کودکان و نوجوانان از اینترنت و بازی های رایانه ای است.
مشاوره اعتیاد به بازی کامپیوتری در کودک
اغلب بر مهارت های تحصیلی، اجتماعی و غیره تأثیر منفی گذاشته است.
آیا اعتیاد به بازی های الکترونیکی و رایانه ای به عنوان یک بیماری و مشکل شناخته می شود؟
علائم این اعتیاد چیست و والدین چگونه می توانند به کودک خود در درمان آن کمک کنند؟
این مقاله به شما کمک می کند تا حقایق و راه حل های مهمی در این زمینه پیدا کنید.
اعتیاد به بازی های رایانه ای چیست؟
امروزه واژه اعتیاد به مصرف مواد مخدر محدود نمی شود و تعاریف زیادی پیدا کرده است.
اعتیاد به معنای وابستگی بیش از حد و خارج از کنترل است، بنابراین ترک مستلزم استرس روحی یا جسمی است.
بنابراین، اعتیاد به رایانه و بازی های الکترونیکی به این معناست که فرد آنقدر به آنها وابسته شده است.
بقیه فعالیت های روزمره او را تحت تأثیر قرار می دهد و او نمی تواند به راحتی این بازی ها را در اینجا متوقف کند.
سازمان جهانی بهداشت (WHO) اذعان دارد که اعتیاد به بازیهای رایانهای امروزه یک اپیدمی است.
در یازدهمین ویرایش طبقهبندی بینالمللی بیماریها (ICD-11)، به عنوان یک رفتار به دلیل زمان و انتظار همه اشکال دیجیتال معرفی شد.
بازیها و بازیهای آنلاین برای زمینههای آموزشی، کاری، خانوادگی و سایر زمینههای اجتماعی باز هستند.
همچنین پیشنهاد شده است که با حداقل یک سال استفاده مداوم از این بازی ها تا زمانی که در سایر زمینه های زندگی دچار اختلال شود، تشخیص داده شود.
آیا اعتیاد به بازی های رایانه ای یک اختلال روانی است؟
اگرچه سازمان بهداشت جهانی اعتیاد به بازی را به عنوان یک بیماری رسمی طبقهبندی میکند.
اما هنوز شواهد علمی محکمی نداریم که مثلاً انجام بازیها به مدت n ساعت در روز اعتیادآور است.
به همین دلیل، انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) هنوز اختلال بازی اینترنتی (IGD) را در طبقه بندی اختلالات روانپزشکی قرار نداده است و مطالعات بیشتری مورد نیاز است.
این بدان معنا نیست که این مشکل جدی نیست، برعکس، تحقیقات زیادی در سراسر جهان در مورد این مشکل مهم به ویژه در کودکان و نوجوانان در حال انجام است و نتایج مهمی به دست آمده و کافی است.
در مراحل اولیه اسکیزوفرنی نیز درمان شود.
چگونه می توانم بفهمم فرزندم به بازی های آنلاین معتاد است؟
در واقع با ورود تکنولوژی به زندگی ما و کاهش سن استفاده از تلفن همراه کودکان و نوجوانان، آنها بیشتر به بازی های اینترنتی و کامپیوتری می پردازند و حتی شما از زمانی که می توانند برای آن صرف کنند راضی نیستید.
با همه اینها عادت کرده اند.نداشتن پس با هم ببینیم فرزند شما چگونه به این بازی ها عادت کرده است.
طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، کودک شما باید حداقل یک سال علائم زیر را داشته باشد تا معتاد به اینترنت و بازی های رایانه ای شناخته شود:
مشاوره تلفنی اعتیاد به بازی کامپیوتری در کودک
تأثیرات منفی بر سایر جنبه های زندگی فرد مانند تحصیل، کار، هنر و روابط اجتماعی
وقتی نمی توانید این بازی ها را انجام دهید، مضطرب و افسرده می شوید
زمان بازی را افزایش دهید
انجام این بازی ها در مواقع بحران به عنوان یک راه حل آرامش بخش
انتقاد نکردن از دیگرانی که در بازی او زیاده روی می کنند
نخوابیدن و غذا خوردن به دلیل زمان بازی
مشکلات جسمانی مانند کمردرد، ضعف بینایی، درد بازو، سردرد و موارد دیگر.
درمان اعتیاد به بازی کامپیوتری در کودک
سوالات:
در عصر اینترنت
زمان صرف شده با خانواده
خود را در کنار دوستان آنلاین خود در نظر بگیرید
ایجاد روابط با بازیکنان
زمان صرف شده در بازی را مقصر بدانید
اختلال در یادگیری و عملکرد به دلیل بازی
ارتباط در طول فعالیت های روزانه
عملکرد ضعیف
دروغ بگویید تا زمان واقعی بازی را پنهان کنید
برای اینکه هنگام بازی احساس راحتی و آرامش کنید
منتظر فرصت بازی هستم
ترس از یک زندگی خسته کننده بدون بازی
عصبانی شدن وقتی کسی حرف شما را در حین بازی قطع می کند
بی خوابی ناشی از قمار
سرگرمی های ذهنی زیادی در بازی وجود دارد
من از گفتن “فقط چند دقیقه” دست می کشم
نمی توان زمان بازی را کاهش داد
سعی کنید زمان بازی را مخفی کنید
بازی ها با افراد کنار هم بهتر است
افسردگی و خلق و خوی آفلاین و راحتی آفلاین
نمره اعتیاد به قمار آنلاین با جمع نمرات تمام سوالات به دست می آید.
نمرات بالاتر نشان می دهد که می خواهید آنلاین بازی کنید.
محدوده بین 20 تا 49 نشان می دهد که کاربران متوسط اینترنت گاهی اوقات زمان قابل توجهی را صرف بازی می کنند، اما آنها بر بازی خود نظارت می کنند.
تست عتیاد به بازیهای کامپیوتری
اعداد 50-79 نشان دهنده افرادی است که گاهی اوقات در استفاده از بازی مشکل دارند.
امتیاز 80-100 نشان دهنده کسانی است که استفاده بیش از حد از بازی باعث ایجاد مشکلات جدی در زندگی آنها شده است.
این افراد باید تاثیر بازی بر زندگی خود را بشناسند و راه هایی برای حل مشکلات خود بیابند.
معمولاً نمره بالای 53 نشان می دهد که شما به بازی آنلاین معتاد هستید و این افراد باید راه هایی را برای کنترل بازی خود در نظر بگیرند.
چرا کودک ما به بازی های رایانه ای معتاد شده است و راه حل چیست؟
مهمترین راه حل برای هر مشکلی یافتن علت اصلی آن است.
اگر شخصی به بازی آنلاین معتاد است، بهتر است ابتدا علت اصلی آن را پیدا کنید.
برخی از عوامل مهم استرس در کودکان و نوجوانان در بازی های آنلاین به همراه راهبردها در زیر آمده است:
زمان تعطیلات عالی
برای کودکان و نوجوانانی که سرشار از انرژی و دوستداران سرگرمی هستند بدون اینکه هیچ تفریحی داشته باشند، بازی های آنلاین می تواند سرگرم کننده بسیار خوبی باشد.
برخی از بچه ها، به خصوص در یک شهر کوچک، فعالیت کمتری دارند، هیچ تفریحی ندارند و والدینشان به آنها وقت کافی نمی دهند. برای انجام این کار.
چگونه کار می کند: شما به عنوان والدین باید برای فرزندتان و سرگرمی هایش وقت بگذارید.
عوارض اعتیاد به بازیهای کامپیوتری
گاهی یک دوچرخه سواری ساده در پارک همسایه می تواند خسته کننده باشد، اما می تواند انرژی کودک شما را ذخیره کند و او را دوست داشته باشد.
شجاعت
بسیاری از کودکان و نوجوانان خود را قهرمان بازی ها می دانند و در نتیجه احساس قدرت می کنند. برنده شدن در جنگ ها، بهترین راننده، بهترین بازیکن و…
همه در ذات این بازی ها طبیعی است و این امر به ویژه برای کودکان و نوجوانانی که عزت نفس پایینی ندارند، امری عادی می شود، زیرا عزت نفس اصالت خود را از دست داده است وجود دارد.
آنها می توانند هر طور که می خواهند انجام دهند.
بنابراین منطقی است که یک قهرمان بسازید و خود را به جای قهرمان بازی ها قرار دهید.
اگر متوجه شدید که عزت نفس فرزندتان پایین است، قطعاً باید برای درمان آن اقداماتی انجام دهید.
اختلافات مالی بین زن و مرد (چگونه می توان مشکلات مالی را در ازدواج حل کرد؟)
اقدام: اگر فرزندتان را تحقیر می کنید، او را خیلی دوست نداشته باشید، به هیچ وجه او را دوست داشته باشید.
به او اعتماد نکنید و قدر توانایی های او را ندانید، به کودکان و نوجوانانی کمک کنید که در مراحل اولیه چگونگی بازگرداندن روحیه فرزندتان را پیدا می کنند.
اعتماد به نفس. فرزند شما باید در دنیای واقعی احساس ارزشمند بودن کند.
او باید بداند که علیرغم اشتباهاتش، قهرمان است و والدینش او را دوست دارند.
برای پیدا کردن یک دوست وقت بزارید
دوست یابی و برقراری ارتباط گاهی حتی برای بزرگسالان نیز دشوار است، و حقیقت این است که برای بسیاری از کودکان و نوجوانان نیز آسان نیست.
بازی های آنلاین و گروهی به آنها فرصتی برای تعامل با دیگران می دهد.
برخی از نوجوانان میخواهند با افراد مسنتر ارتباط برقرار کنند، که در دنیای واقعی همیشه آسان نیست.
اما در دنیای واقعی هیچ محدودیتی وجود ندارد و حتی میتوانند برای سن خود حریص باشند.
بنابراین، بازی آنلاین می تواند لذت بخش و اعتیادآور باشد، به ویژه برای کودکان و نوجوانانی که به محیط های اجتماعی، دوستان و مهارت های ارتباطی اعتماد ندارند.
چگونه این کار را انجام دهیم: در این سناریو، سعی کنید مهارت های اجتماعی فرزندتان را تقویت کنید، اگر او از صبح تا شب در خانه بماند، جای تعجب نیست که او نمی تواند در خود دنیای دوستان واقعی پیدا کند.
به خصوص با توجه به اینکه مدارس در زمان کرونا آنلاین هستند.
این مهمتر از همیشه است. اگر ممکن است و میتوانید او را در یک کلاس تیمی قرار دهید تا بتواند با گروه همسالان خود تعامل داشته باشد، اگر دوستانی در دنیای واقعی دارد.
سعی میکنم از طریق تماسها و مشاوره آنلاین یا تاریخهای تماشا با آنها ارتباط برقرار کنم.
اجازه ندهید تنها تعامل فرزندتان آنلاین باشد.