ترس از سگ و حیوانات درنده، مانند سایر ترس ها، منبع اضطراب است. این ترسها زمانی بیشتر به وجود میآیند که شما سوگوار نیستید یا تجربههای آسیبزای گذشته را مرور نمیکنید.
فوبیای سگ نوعی فوبی است که در آن متخصصان پس از یافتن علت اصلی و تعیین نوع و شدت آن بهترین درمان را برای فوبیای سگ انتخاب می کنند.
در این مقاله می خواهیم شما همراهان عزیز را با سطوح مختلف فوبیا و تشخیص سگ و همچنین درمان و آسیب های احتمالی آشنا کنیم.
سطوح ترس سگ از دیدگاه علمی
ترس از عنکبوت یک واکنش طبیعی برای اکثر مردم است. با این حال، ترس بیش از حد و شدید از سگ به دلایل مختلف برای برخی افراد رایج است.
به گفته دانشمندان، یکی از ترسناک ترین چیزها در مورد سگ ها این است:
جسمانی: در این جنبه، فرد علائم جسمی شدید و رفتار فیزیکی غیرعادی را به دلیل سگ از خود نشان می دهد.
میل به فرار و تپش قلب و تنگی نفس از بزرگترین ترس های سگ ها هستند. همچنین دیدن آسیب بدنی و حمله سگ نیز از این جنبه است.
بعد انتزاعی: در بعد انتزاعی، ترس و ترس از سگ را تنها از طریق افکار منفی در مورد سگ ها و شکل ها و حرکات آنها تجربه می کند.
سمت غیر طبیعی اغلب با مشاوره و درمان برای کاهش استرس اصلاح می شود.
محیطی: اگر فردی در محیطی کار میکند یا زندگی میکند که اطرافیانش افکار منفی در مورد سگها دارند یا میترسند که سگها به او آسیب برسانند، ممکن است جنبهی محیطی بیشتر از سایر جنبهها باشد. ترس شخصی از عنکبوت.
برخی از روش های آزمایشی که توسط متخصصان برای ترس از سگ استفاده می شود عبارتند از:
شناسایی مناطق ذهنی یک فرد از سگ
سوالاتی در مورد رفتار سگ آماده کنید
برای بررسی شدت صدمات قبلی سگ
بررسی ترس از سگ در اطرافیان و بستگان آنها
شما ممکن است نشانه ترس از سگ باشید
ترس از سگ با علائم و نشانه هایی همراه است. فوبیای سگ می تواند منجر به واکنش های فیزیکی و روانی شدید نسبت به عوامل خطر شود.
نوسانات عاطفی و رفتار جنگ و گریز یکی از علائم کنترل سگ است.
درمان ترس از سگ
سایر علائم رایج فوبیای سگ عبارتند از:
فشار خون بالا
لرزش دست و بدن
افسردگی و اضطراب
افزایش ضربان قلب
بد بد شیرین
حمله کنید و فرار کنید
سگ ها را می ترساند
همیشه باید دلایل و موقعیت هایی برای ترس از عنکبوت وجود داشته باشد که منشأ این سری ترس ها و ترس های شدید است.
کارشناسان دلایل ترس از سگ را به دسته های زیر تعریف می کنند:
عوامل محیطی: افرادی که در مجاورت افرادی زندگی می کنند که ترس زیادی از سگ دارند و تمایلی به ملاقات یا نوازش آنها ندارند، بیشتر از دیگران از سگ می ترسند.
اگر به درستی درمان شود و فوبیاها از بین بروند، این علت در واقع می تواند فوبیای سگ را درمان کند.
علایم ترس از سگ
عوامل انتقال دهنده: این عامل نیز مانند عوامل محیطی منجر به ترس از مواد مخدر می شود. عوامل مستعد کننده و انتقال ترس از والدین به فرزندان یا یکی از اعضای نزدیک خانواده یکی دیگر از عوامل مهم در ابتلا به این بیماری در بزرگسالی است.
در طول تشخیص، تشخیص اغلب بر اساس ترس از سگ در یکی از اعضای خانواده است.
نکات منفی: حملات و جراحات سگ ها همیشه برای برخی افراد اتفاق می افتد. گاز گرفتن یا تعقیب شدن توسط سگ می تواند بسیار ترسناک باشد.
اگر این ترس ها به درستی برطرف نشود، فرد در بزرگسالی با سگ ها مشکل پیدا می کند.
مشکلات ترس از سگ
کسانی که مدام از سگ می ترسند در طول زندگی خود با مشکلات و آسیب های زیادی مواجه می شوند. این آسیب ها اغلب به دلیل بی قراری هنگام برخورد با سگ ها یا فکر کردن به آنها ایجاد می شود.
بستن روابط و از دست دادن موقعیتهای هیجانانگیز که امکان داشتن یک سگ وجود دارد نیز میتواند سطح شادی و امید به صلح را تغییر دهد.
برخی از مشکلات مرتبط با ترس از عنکبوت عبارتند از:
از دست دادن روابط با دوستان و خانواده مراقبت از حیوان خانگی.
استرس و اضطراب افزایش می یابد
از دست دادن شغلی که امکان گرفتن سگ وجود دارد.
ابتلا به حمله قلبی با سگ ها مرتبط است
افسردگی ناشی از استرس عاطفی
استراتژی ها و تکنیک های درمان ترس از سگ
درمان فوبیای سگ
درمان ترس از حیوانات نیازمند شناسایی نوع و شدت فوبیا است. مشاوره با یک متخصص اختصاصی برای درمان ترس از سگ نیاز به تشخیص و آزمایش کامل دارد.
پس از تشخیص دقیق، روانپزشکان نوع درمان را برای بیمار تجویز و تصمیم می گیرند. برخی از رایج ترین انواع فوبیای سگ عبارتند از:
رواندرمانی: اغلب افرادی که نسبت به سگها بسیار منفی و پرخاشگر هستند، نمیخواهند با سگها برخورد کنند یا در محیطهایی با آنها قرار بگیرند.
وقتی روانشناسان سعی می کنند تفکر منفی را تغییر دهند، ترس از سگ ها به طور چشمگیری کاهش می یابد.
درمان محیطی: در این نوع درمان، روان درمانگران محیط بیرون و افراد اطراف فرد را که از سگ می ترسند شناسایی می کنند.
با حذف این نگرانی های منفی، همراه با سایر استراتژی های درمانی، فوبیای سگ را می توان خیلی سریع درمان کرد.
دارودرمانی: وقتی فرد آنقدر از سگ می ترسد که دیگر سیستم ها و محیط های شناختی نمی توانند کار کنند، روانپزشکان از درمان دارویی برای کاهش استرس ناشی از حضور در آنجا برای مدیریت سگ ها استفاده می کنند.
مشاوره روانشناسی ترس و فوبیا
آرام بخش ها و داروهای ضد اضطراب می توانند به درمان فوبیای سگ کمک کنند.
در این مقاله سعی شده است شما را با جنبه های مختلف سگ فوبیا و سگ فوبیا آشنا کنیم. همچنین اطلاعاتی در مورد علائم و عوارض بیماری ارائه کردیم.
اگر در مورد هر یک از این موارد سردرگم هستید یا نیاز به اطلاعات و راهنمایی های دقیق تری در مورد درمان گام به گام دارید، پیشنهاد می کنیم با متخصصین ما در مرکز مشاوره آنلاین گوش شنوا تماس بگیرید.
گوش شنوا سامانه مشاور رسانه ای مطمئن و قابل اعتماد است که شما را برای رسیدن به سطح دلخواه خود از آرامش و سلامت روان حمایت و راهنمایی می کند.