راه های فکر نکردن به گذشته اگر به کسی از گذشته فکر می کنید به چه معناست؟ فکر کردن به کسی از گذشته می تواند احساسات متفاوت زیادی را ایجاد کند. ممکن است ناراحت کننده باشد، می تواند به طرز شادی نوستالژیک باشد.
می تواند شما را غمگین کند، یا ممکن است احساس بی تفاوتی کنید. صرف نظر از اینکه چه احساسی در شما ایجاد می کند، ممکن است بپرسید که چرا به کسی از گذشته فکر می کنید و معنی آن چیست.
به خصوص اگر برای مدت طولانی با این شخص صحبت نکرده باشید، احتمالاً تعجب می کنید که این افکار از کجا آمده اند. اگر این افکار ناخواسته به وجود آمده اند، منطقی است که شما گیج شده اید.
دلایلی که ممکن است در مورد کسی از گذشته فکر کنید چیست؟
اولین و واضح ترین دلیلی که ممکن است به کسی از گذشته فکر کنید این است که دلتان برای او تنگ شده است، اما همیشه اینطور نیست.
در برخی موارد، شما با این شخص ارتباط داشتید، بنابراین طبیعی است که تعجب کنید که او در حال انجام چه کاری است یا چگونه انجام می دهد.
اگر آنها را از دست دادید، این نیز طبیعی است. فکر کردن به شخصی از گذشته خود می تواند به عوامل مختلفی نسبت داده شود.
مشاوره راه های فکر نکردن به گذشته
در اینجا برخی از دلایل احتمالی وجود دارد که شما ممکن است به کسی از گذشته خود فکر کنید، و همچنین نشانه های احتمالی که یک فرد به شما فکر می کند.
شما با هم خاطرات خوبی دارید
حتی اگر رابطه در نهایت تیره شود، ممکن است متوجه شوید که به کسی از گذشته فکر می کنید، فقط به این دلیل که خاطرات خوبی را به اشتراک می گذارید. این بدان معنا نیست که شما آن شخص را دوست دارید یا دوست دارید.
شما ممکن است زمانی که آنها در یک نقطه در اطراف بودند خوشحال بودید.
به خصوص در روابط یا دوستی هایی که برای مدت طولانی ادامه داشته اند، مطمئناً زمان های خاصی را با هم سپری می کنید. ممکن است به کنسرتی که رفته اید یا تعطیلاتی که رفته اید فکر کنید.
اگر دلتان برای کسی تنگ شده است که با شما بد رفتاری کرده است، ممکن است اصلاً دلتنگ او نباشید، اما زمان هایی که با هم داشتید هنوز در ذهن شما برجسته است.
شما می توانید این خاطرات را گرامی بدارید بدون اینکه فراموش کنید که این شخص برای شما مناسب نبوده است.
لراه های فکر نکردن به گذشته که ازم نیست احساس شرم یا درگیری داشته باشید. خوب و بد هر دو می توانند وجود داشته باشند.
آنها به شما صدمه می زنند
رها کردن چیزهایی که به ما صدمه می زند ممکن است سخت باشد.
مشاوره روانشناسی شخصیت آنلاین
اگر شخصی از گذشته شما به شما آسیب رساند، ممکن است موقعیت‌هایی را در ذهن خود تکرار کنید، مانند بحثی که داشتید، و سعی کنید آنچه را که در طول ارتباط حل نشده است، حل کنید.
راه های فکر نکردن به گذشته ممکن است به آنچه می توانستید یا باید می گفتید فکر کنید، یا ممکن است سناریویی را تصور کنید که در آن رفتار متفاوتی با شما داشته باشند.
اگر به کسی فکر می کنید که به شما صدمه زده است، حتماً اقدامات لازم را برای رفع این درد انجام دهید.
شما ممکن است در نظر داشته باشید که به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید، یا ممکن است در مورد نوع درمانی که در آینده از مردم بپذیرید فکر کنید.
از چیزی که از سر گذرانده اید درس بگیرید، اما اجازه ندهید که ارتباطات جدید را قبل از شروع آنها خراب کند.
یک سوال حل نشده وجود دارد
مشابه احساس صدمه یا درد گذشته، ممکن است چیزی کاملاً حل نشده در رابطه وجود داشته باشد.
به عنوان مثال، ممکن است مشکوک شده باشید که شخصی به شما خیانت کرده است و شواهدی برای اثبات آن دارید، اما هرگز به این موضوع رسیدگی نکردید. وقتی به شخصی از گذشته خود فکر می کنید، ممکن است به دنبال بسته شدن باشید.
لزومی ندارد که همیشه آنقدر شایع یا دردناک باشد که کسی به شما خیانت می کند.
راه های فکر نکردن به گذشته تلفنی
همچنین ممکن است این شخص برای شما معمایی باشد، و شما دائماً کنجکاو هستید که چگونه کار می کند. شاید، آنها کاملاً متفاوت از شما عمل می کنند، و اگرچه شما دیگر در تماس نیستید.
اما رابطه شما با آنها شما را به این فکر واداشت که چرا آنها چنین احساسی دارند یا چرا اقداماتی را انجام می دهند.
رفتار انسان جذاب است و کنجکاو بودن اشکالی ندارد. تا زمانی که فکر کردن به این شخص برای شما ناراحت کننده نیست، مطمئن باشید که هم طبیعی است و هم مشکلی ندارد.
شما به آنها اهمیت می دهید
اهمیت دادن به کسی همیشه به این معنی نیست که می خواهید او را به زندگی خود بازگردانید.
تقریباً در زندگی هر کس مواقعی وجود دارد که به کسی فکر می کنیم، حتی اگر آن ارتباط بهترین نبود یا حتی به طور قابل توجهی ناسالم بود. بگویید که یک فرد سابق داشتید که با افسردگی یا مصرف مواد دست و پنجه نرم می کرد.
چگونه اشتباهات گذشته را فراموش کنیم
شما ممکن است به آنها اهمیت دهید، حتی اگر رابطه به نتیجه نرسیده باشد،
و به خصوص اگر آنها در آخرین باری که صحبت کردید در مکان خوبی نبودند، ممکن است تعجب کنید که آنها چگونه هستند یا به این فکر کنید که امیدوارید آنها چگونه کار کنند.
راه های فکر نکردن به گذشته کمی بهتر است این کاملاً منطقی است، و به این معنی نیست که شما رابطه را تمام نکرده اید. ممکن است فقط قلب بزرگی داشته باشید و نتوانید به آن توجه نکنید.
شما رویایی در مورد آنها داشتید
همه ما هر از گاهی خواب های عجیبی می بینیم. گاهی اوقات، آنها فقط یک نفر از گذشته را درگیر می کنند.
البته نشانه آشکاری که نشان می‌دهد کسی به شما فکر می‌کند این است که در مورد شما رویایی می‌بیند، اما گاهی اوقات، این خواب‌ها تصادفی هستند.
به جای اینکه به طور خاص به شخصی از گذشته خود فکر کنید، ممکن است فقط به آن زمان از زندگی خود فکر کنید و در نتیجه، چون در آن زمان آنجا بودند، ممکن است در رویاهای شما ظاهر شوند.
مشاوره آنلاین یک مکان عالی برای حل هر گونه نگرانی است که در ارتباط با افکار این افراد است.
