فراموش كردن عشق اول

مشاوره فراموش كردن عشق اول که مشاوره روانشنسی گوش شنوا به صورت شبانه روزی می تواند به شما کمک کند اولین عشق خود را در دبیرستان به یاد دارید؟

کف دست های عرق کرده، پروانه ها در شکم شما، ضربان قلب تند که احساس می کنید قرار است از سینه شما خارج شود؟

شما دائماً در مورد شخص مقابل، در مورد آینده مشترک خود خیال پردازی می کردید. شما 24/7 در مورد آنها فکر می کنید.

خوب، علاقه داشتن به یک نفر فقط برای افراد دبیرستانی و راهنمایی نیست، این می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد.
در میان یک لهو، اغلب دشوار است که بین احساس عشق و احساس عشق تفاوت قائل شویم.

بنابراین در اینجا یک مقایسه سریع وجود دارد تا به شما کمک کند تشخیص دهید که آیا چیزی که احساس می کنید دلخراش است یا خیر:

عشق یک احساس است و زمانی احساس می شود که یک فرد نسبت به شخص دیگری علاقه یا وابستگی شخصی بسیار قوی داشته باشد. ماندگاری طولانی دارد، گاهی اوقات برای یک عمر.

دلسوختگی یک جاذبه بسیار قوی نسبت به کسی است. با این حال، این یک شیفتگی برای یک دوره بسیار کوتاه است.

مشاوره فراموش كردن عشق اول

دلسوختگی معمولاً بر اساس ظاهر شخص، نحوه صحبت یا راه رفتن فرد یا رفتار خاصی است که شخص دیگری آن را بت می داند. کوتاه مدت است.

در اینجا علائم دیگری از له شدن وجود دارد:

شما در مورد طرف مقابل فکر وسواس گونه دارید. شما نمی توانید متمرکز شوید، و نمی توانید هیچ کاری را انجام دهید.

تنها چیزی که می توانید به آن فکر کنید، شخص دیگری است. نه می توانید بخورید و نه می توانید بخوابید.
هر بار که به آنها فکر می کنید احساس گیجی می کنید.

وابستگی عاطفی دارید. احساس می کنید به آنها در اطراف نیاز دارید تا بتوانید نفس بکشید. وقتی آنها در اطراف نیستند، چه در بیست مایلی دورتر باشند چه در اتاق بعدی، احساس درد می کنید.

شما آرزوی متقابل آنها را دارید. با دلدادگی، فرد مشتاق است که طرف مقابل نیز به همان اندازه او را بخواهد.

با این حال، توجه به این نکته مهم است که به ندرت از طرف طرف مقابل واکنش متقابل وجود دارد.
چرا فکر نکردن به عشق خود بسیار دشوار است؟

شما در حال دریافت بیش از حد مواد شیمیایی در مغز خود هستید

فراموش كردن عشق اول دختران

دلسوختگی شما به معنای واقعی کلمه در ذهن شماست، و ترکیب شیمیایی مغز یک له شدن شبیه اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) است، که توضیح می دهد که چرا ما نسبت به علاقه خود وسواس پیدا می کنیم.

در واقع، مطالعات نشان می‌دهد که علاقه‌مندی می‌تواند شیمی مغز شما را تا دو سال تغییر دهد.

هنگامی که فردی دلخور می‌شود، مواد شیمیایی خاصی در مغز دائماً ترشح می‌شود، که منطقی است که چرا له شدن در دوران راهنمایی یا دبیرستان بسیار رایج است، زیرا در آن سال‌ها، تولید بیش از حد طبیعی هورمون‌ها و مواد شیمیایی وجود دارد.

دوپامین یکی از آن مواد شیمیایی است که احساس خوبی دارد. این یک ماده شیمیایی در مغز شما است که بر احساسات، حرکات و احساس لذت شما تأثیر می گذارد

دوپامین می تواند سطوح سروتونین را القا کند که بر خلق و خوی شما و نحوه عملکرد شما تأثیر می گذارد.

از آنجایی که دوپامین به عنوان بخشی از سیستم پاداش به لذت و رضایت کمک می کند، در اعتیاد نیز نقش دارد. در واقع، هنگامی که فردی مواد مخدر مصرف می کند، دوپامین ترشح می شود.

اکسی توسین، وازوپرسین و کورتیزول به دنیای شیمیایی کمک می‌کنند و باعث ایجاد احساسات شور، ارتباط و هیجان غیرقابل کنترل می‌شوند.

اکسی توسین و وازوپرسین نقش مهمی در پیوند دارند، که در اتصال به له شدن شما نقش دارد. در عین حال، کورتیزول مسئول آدرنالینی است که احساس می کنید و عصبی بودن و هیجان غیرقابل کنترلی که با دیدن آنها تجربه می کنید.

فراموش كردن عشق اول مردان

سروتونین نیز نقش دارد و دلیل این است که شما نمی‌توانید هوس‌تان را از سرتان بیرون کنید.

این به این دلیل است که سطح سروتونین در مغز شما کاهش می یابد.

سروتونین چیزی است که خلق و خوی شما را یکدست می کند و همچنین به کاهش افرادی که از OCD رنج می برند، معروف است. در نتیجه، علاقه شما به اجباری تبدیل می شود که به نظر نمی رسد از آن دور شوید.

مغز شما دوباره برنامه ریزی شده است

بخشی از مغز شما به نام سیستم فعال کننده شبکه (RAS) وجود دارد.

اگرچه RAS بخش نسبتاً کوچکی از مغز شما است، اما نقش بسیار مهمی دارد: این دروازه بان اطلاعاتی است که به ذهن خودآگاه شما اجازه داده می شود – پلیس راهنمایی و رانندگی مغز شما که به شما می گوید چه چیزی برای شما مهم است.

آیا تا به حال شده یک ماشین خریده باشید و ناگهان آن ماشین را همه جا ببینید؟ یا یک کلمه جدید یاد گرفتید و بعد ظاهراً همه جا ظاهر می شود؟ این می تواند یک جفت کفش یا یک رنگ خاص باشد، اما مفهوم مشابه است.

در مورد علاقه شما هم همینطور. مغز شما طوری برنامه ریزی شده است که باور کند علاقه شما مهم است، در واقع آنقدر مهم است که به طور غیرقابل کنترلی به آنها فکر می کنید.

مشاوره روانشناسی فردی آنلاین

به لطف RAS، مغز ما برای آوردن چیزهای مهم به سطح آگاهی ما طراحی شده است، زیرا آنها بسیار مهم در نظر گرفته می شوند.

در حالی که این برای چیزهایی مانند شنیدن نام ما در میان جمعیت یا آگاهی از هر چیزی که امنیت عزیزانمان را تهدید می کند مفید است، افکار و تصاویر له شدن ما نیز برای مغز ما بسیار مهم تلقی می شوند.

ممکن است سعی کنید افکار خود را در مورد علاقه خود سرکوب کنید
سرکوب افکار، فکر نکردن به آن افکار، از جمله دلسوزی شما را دشوارتر می کند. این یک مثال است:

برای 5 ثانیه آینده، چشمان خود را ببندید و به یک گاو آبی فکر نکنید. به آن فکر نکنید و اجازه ندهید این تصویر در ذهن شما باشد. اگر مثل اکثر مردم هستید، خواه ناخواه گاو آبی را دیده اید.