مشاوره خانواده تبریز آنلاین تلفنی 24 ساعته شبانه روزی با بهترین مشاوراه روانشناس خانواد و کودک در تبریز همه در سامانه مشاوره آنلاین گوش شنوا جستجوی کمک حرفه ای برای اختلال مصرف مواد یا اختلال سلامت روان می تواند در ابتدا دلهره آور باشد.
آیا درمانگر خود را دوست دارید؟
اگر درمان مؤثر نباشد چه؟
در مورد افشای تاریک ترین لحظات خود برای یک غریبه چه احساسی خواهید داشت؟
اینها افکار رایجی هستند که بسیاری از ما در ابتدای ورود به درمان با آنها مواجه می شویم.
به اشتراک گذاشتن جزئیات صمیمی در مورد زندگی و تاریک ترین راز شما با یک غریبه می تواند دلهره آور باشد.
ترس از مواجهه با یک درمانگر ممکن است یکی از موانع در جستجوی درمان باشد.
با این حال، درمانگران قرار است شما را راهنمایی کنند و به شما کمک کنند تا بر اعتیاد خود غلبه کنید، و هر گونه اختلال سلامت روانی را حل کنید. درمانگران در کنار شما هستند و از شما می خواهند که بهتر شوید.
آنها فقط در صورتی می توانند به شما کمک کنند که شما کمک بخواهید
بهترین مشاوره خانواده تبریز آنلاین
پیدا کردن یک درمانگر و حضور در جلسه اول گامی عالی در جهت درست است.
این حال، این به شما بستگی دارد که در کار قرار دهید. شما باید بخواهید بهتر شوید، به این معنی که باید در مورد اعتیاد یا سلامت روان خود صحبت کنید. شما باید خود را به طور فعال درگیر فرآیند درمانی کنید.
آنها می دانند که مشتریان چه زمانی مواد مخدر مصرف می کنند
عود ممکن است در طول بهبودی اتفاق بیفتد. با این حال، بسیار مهم است که اگر عود کردید یا دوباره هوس استفاده داشتید، صادق باشید.
اکثر مشاوران معمولاً می توانند تشخیص دهند که آیا عود کرده اید یا در مورد مصرف مواد مخدر یا الکل دروغ می گویید. همیشه مهم است که در مورد سوء مصرف مواد خود صادق باشید، حتی اگر در حال حاضر در دوران نقاهت نیستید.
رازداری همه چیز است
طبق قانون، روانشناس ها موظفند هر چیزی را که درباره آن صحبت می کنید محرمانه نگه دارند
این بدان معنی است که آنها در مورد شما با دوستان یا خانواده خود صحبت نمی کنند.
هر چیزی که صحبت می کنید در دیوارهای اتاق درمان باقی می ماند. تنها زمانی که یک درمانگر رازداری را زیر پا می گذارد این است که شما برای خود یا دیگران خطری دارید.
مشاوره خانواده تبریز آنلاین رایگان
مهم نیست به آنها چه می گویید، احتمالاً قبلاً آن را شنیده اند
درمانگران با طیف وسیعی از سلامت روان و اختلالات اعتیاد سروکار دارند، از خفیف تا شدید.
بنابراین، اسرار تاریک، رفتارهای گذشته و وضعیت فعلی شما نباید به درمانگرتان شوکه شود.
درمانگران با تجربه همه چیز را دیده اند. با توجه به آنچه گفته شد، مهم است که به دنبال درمانگری باشید که در روش های درمانی خاص که اختلال شما را درمان می کند آموزش دیده باشد.
به عنوان مثال، اگر سابقه تروما دارید، به دنبال درمانگری باشید که در انواع مختلف تروما درمانی سابقه داشته باشد.
آنها آنجا نیستند که با شما موافق باشند
درمانگر شما آنجاست تا به شما گوش دهد و راهنمایی کند. با این حال، آنها آنجا نیستند تا دوست شما باشند.
اگر به دنبال تقویت مثبت و درمانی هستید که به شما گوش دهد و “بله” بگوید، ممکن است ناامید شوید. ممکن است درمانگر شما با رفتارها، الگوهای فکری و عادات شما موافق نباشد.
مشاوره حل مشکلات خانوادگی
با این حال، آنها با شما همکاری خواهند کرد تا مهارت های مقابله ای سالم را توسعه دهند و هرگونه محرک زمینه ای را که اعتیاد شما را تغذیه می کند، کشف کنند.
تناسب مناسب بسیار مهم است
مهم است که یک روانشناس خود در تبریزرا پیدا کنید که با او احساس راحتی کنید و بتوانید با او ارتباط برقرار کنید. این ممکن است به آزمون و خطا نیاز داشته باشد، اما یافتن یک تناسب خوب برای سفر بهبودی شما ضروری است.
تحقیق در مورد درمانگران و نشستن برای مشاوره رایگان می تواند گزینه خوبی باشد تا ببینید آیا فکر می کنید آنها مناسب هستند یا خیر.
درمانگران درک می کنند که چقدر مهم است که مراجعانشان احساس راحتی کنند، و بنابراین اگر فکر نمی کنید درمانگر شما بهترین گزینه است، آزرده نمی شوند.
سیاری از درمانگران شما را به درمانگر دیگری ارجاع می دهند که ممکن است برای شما مناسب تر باشد.
آنها ممکن است همه پاسخ ها را نداشته باشند
مشاوره روانشناس خانواده 24 ساعته تلفنی
درمانگران آموزش دیده اند تا شما را راهنمایی کنند و به شما در توسعه مهارت های مقابله ای مثبت کمک کنند.
تجربه و تحصیلات زیادی در زمینه سلامت روان و اعتیاد دارند. با این حال، آنها ممکن است به هر یک از سوالات شما پاسخ ندهند.
آنها ممکن است نتوانند پاسخ دهند که چرا شما در گذشته چنین آسیب شدیدی را تحمل کرده اید یا چرا علیرغم روند موفقیت آمیز بهبودی خود، همچنان الگوهای تفکر منفی دارید.
اگرچه داشتن انتظارات زیاد از مشاوره خانواده مهم است، اما به خاطر داشته باشید که او همه چیز را نمی داند.
رفتن به درمان به معنای شکسته شدن شما نیست
انگ مرتبط با درمان کمتر و کمتر می شود. با این حال، بسیاری هنوز درمان را با “دیوانه” یا “ناپایدار” مرتبط می دانند.
این تصور غلط می تواند مانعی برای درمان باشد. سلامت روان و اختلالات مصرف مواد شرایط واقعی هستند که ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد و درمان جزء ضروری درمان است.
بسیاری از افراد با سلامت روان یا اختلالات مصرف مواد دست و پنجه نرم نمی کنند و برای حل مشکلات رابطه یا معضلات شخصی به درمان می روند. شرکت در درمان راهی سالم و روان کننده برای تبدیل شدن به فردی بهتر است.
ممکن است قبل از اینکه بهتر شوید، احساس بدتری داشته باشید
بهترین مشاور ترک اعتیاد در تهران و مشاوره خانواده آنلاین ۲۴ ساعته و مشاوره خانواده قزوین آنلاین هم مطالعه کنید.
صحبت در مورد احساسات مدفون، تجربیات آسیب زا گذشته، و شناسایی محرک های ناشناخته می تواند در ابتدا دردناک باشد.
صحبت کردن در مورد این چیزها می تواند احساسات منفی را ایجاد کند که ممکن است آسیب زا باشد.
با این حال، درمان برای کمک به ایجاد مهارت ها و اعتماد به نفس برای غلبه بر این افکار و تجربیات منفی است. اگرچه صحبت کردن الف
