مشاوره روانشناسی نوجوانان آنلاین

مشاوره روانشناسی نوجوانان آنلاین و مشاوره کودک و نوجوان که مشاوره افسردگی تلفنی شبانه روزی آنلاین شبانه روزیمدتها تصور می شد که استرس یک مشکل بزرگسالان است.

اما اکنون دانشمندان می دانند که حتی یک کودک 2 ساله نیز می تواند از افسردگی رنج ببرد.

دریافت مشاوره روانشناسی نوجوانان آنلاین

یادگیری ایجاد تعادل بین تجربیات مثبت، منفی و عاطفی در زندگی بخش مهمی از روند رشد است.

اما یافتن این تعادل می تواند برای برخی از کودکان چالش برانگیز و چالش برانگیز باشد که بر کودکان و نوجوانان فشار وارد می کند.

به عنوان مثال، تحقیقات در ایالات متحده نشان می دهد که 3.2 درصد از کودکان و نوجوانان از افسردگی رنج می برند.

در این مقاله از سایت کلینیک دکتر کربلایی به بررسی افسردگی در کودکان و نوجوانان می پردازیم.

اگر علائم افسردگی را در کودک خود مشاهده کردید، این مقاله بسیار مفید خواهد بود.

همچنین می توانید برای درمان افسردگی کودک و نوجوان زیر نظر روانشناس کودک و نوجوان به همراه گروهی از روانشناسان حرفه ای کودک و نوجوان به کلینیک دکتر کربلایی مراجعه کنید.

این مرکز از داروها و تجهیزات روز دنیا برای درمان انواع بیماری های روانی استفاده می کند.

علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان

ابتدا بهتر است بدانیم افسردگی در کودکان و نوجوانان چیست؟

افسردگی یک اختلال روانی جدی است که می تواند شادی را از زندگی کودک بگیرد. این طبیعی است که کودک هر از گاهی درد یا ناراحت باشد.

شما می توانید این احساسات را پس از مرگ حیوان خانگی یا نقل مکان به یک شهر جدید انتظار داشته باشید.

با این حال، اگر این احساسات برای هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشد، می تواند نشانه ای از افسردگی باشد.

افسردگی دوران کودکی با احساساتی که کودکان هر روز با بزرگ شدن تجربه می کنند متفاوت است.

فقط به این دلیل که یک بچه غمگین به نظر می رسد به این معنی نیست که او افسرده است.

با این حال، اگر این ناراحتی تکراری باشد و در فعالیت‌های عادی، سرگرمی‌ها، مدرسه یا ارتباط با دوستان و خانواده اختلال ایجاد کند، اغلب می‌تواند منجر به افسردگی شود.

به یاد داشته باشید که افسردگی یک بیماری جدی است، اما قابل درمان است.

برخی از افراد مبتلا به افسردگی با افزایش سن و رسیدن به بزرگسالی، افکار خودکشی را در خود بروز می دهند.

این اختلال ممکن است به افکار خودکشی و مرگ محدود شود، یا در موارد شدیدتر، بیمار ممکن است در مورد چنین اقداماتی تحقیق و برنامه ریزی کند.

رفتار کودکان و نوجوانان افسرده

مشاوره افسردگی تلفنی شبانه روزی افسردگی در کودکان و نوجوانان به طور معمول علائم زیادی دارد و هر کودک ممکن است همه یا برخی از آنها را تجربه کند.

افسردگی از کودکی به کودک دیگر متفاوت است.

افسردگی در کودکان و نوجوانان اغلب نادیده گرفته می شود زیرا علائم آن چیزی است که می تواند به طور طبیعی با تغییرات خلق و خوی تغییر کند.

همچنین علائم روانپزشکی در کودکان با بزرگسالان متفاوت است.

درمان‌های اولیه در این منطقه بر افسردگی «نقاب‌دار» متمرکز بود، اختلالی که در آن افسردگی کودک منجر به رفتار پرخاشگرانه یا خشم‌آلود می‌شود.

این به ویژه در مورد کودکان خردسال صادق است، اما بسیاری از کودکان و نوجوانان در کنار بزرگسالان استرس‌زا احساس استرس و ناراحتی می‌کنند.

علائم اولیه افسردگی شامل غم و اندوه، ناامیدی و نوسانات خلقی است. علائم افسردگی عبارتند از:

مرکز مشاوره روانشناسی نوجوانان آنلاین

داشتن رفتارهایی مانند نافرمانی از والدین و ایجاد مزاحمت در مدرسه یا خانه

داشتن مشکل در خواب، مانند مشکل در به خواب رفتن، خواب ماندن، یا تمایل به خواب بیشتر از حد معمول

مشکلات مدرسه مانند نمرات پایین یا فرار از مدرسه

علائم فیزیکی ترس، مانند تب یا درد

از آینده بترسید، مانند ترس از دست دادن والدینتان

کاهش دائمی عاطفی و عاطفی

حساسیت بالا و نگرانی برای طرد شدن

مشکلات جسمی مانند سردرد و معده درد

احساس بی ارزشی و عزت نفس پایین

اشتها ممکن است کاهش یا افزایش یابد

خستگی، خستگی و ضعف

خیلی خیلی عصبانی بود

احساس دائمی غم و ناامیدی

اضطراب و بی قراری

از دست دادن سرگرمی

جلب توجه شما سخت است

خودت را سرزنش می کنی

انزوا یا کناره گیری

نادیده گرفتن شعر، موسیقی و رمان با این استدلال که زندگی بی معناست.

کاهش یا افزایش وزن

افکار مرگ و خودکشی

سوء مصرف مواد مخدر و الکل در 15 سالگی

بیشتر بخوانید: درمان خستگی بدون دارو

به ندرت، برخی از کودکان و نوجوانان علائم شدیدتری را نشان می دهند. مانند:

هذیان های پارانوئید

جلوه های دیداری و شنیداری

خودآزاری و خودآزاری

همه این علائم در همه کودکان وجود ندارد. در واقع، اکثر آنها علائم متفاوتی را در زمان های مختلف نشان می دهند.

مشاوره روانشناسی نوجوانان آنلاین ۲۴ ساعته

در حالی که برخی از کودکان در محیط های عادی به خوبی عمل می کنند، بسیاری از کودکان افسرده تغییرات قابل توجهی در تعامل اجتماعی، ترجیحات مدرسه، مهارت های یادگیری یا ظاهر را تجربه خواهند کرد.

در همین حال، کودکان با سابقه خانوادگی خشونت، سوء مصرف الکل، یا سوء استفاده فیزیکی یا جنسی در معرض خطر بیشتری برای خودکشی هستند.

عوامل خطر افسردگی در کودکان و نوجوانان

افسردگی در کودکان و نوجوانان مانند بزرگسالان می تواند ناشی از عواملی مانند سلامت جسمانی، تجربیات گذشته، سابقه خانوادگی، محیط، تغییرات ژنتیکی و مشکلات جسمی باشد.

موقتی نیست و اگر به درستی درمان نشود از بین نمی رود.

افسردگی همچنین با سطح فعالیت در قسمت های خاصی از مغز و همچنین عدم تعادل هورمونی که بر خلق و خوی تأثیر می گذارد، مرتبط است. دلایل این مشکلات به شرح زیر است:

تجربه رویدادهای استرس زا مانند تغییر مدرسه یا طلاق والدین

مصرف برخی داروها مانند استروئیدها برای تسکین درد

بیشتر بخوانید: راهکارهایی برای تقویت جوانی

درمان افسردگی در کودکان و نوجوانان

گزینه های درمانی برای کودکان مبتلا به افسردگی عبارتند از روان درمانی و دارو.

متخصص می تواند ابتدا روان پریشی را درمان کند و در صورت عدم موفقیت درمان، داروهای ضد افسردگی تجویز کند.

مطالعات تا به امروز نشان داده است که ترکیبی از روان درمانی و دارو درمانی موثرترین درمان افسردگی است.

آموزش خانواده و کودک: اغلب یکی از اولین گام ها در مدیریت افسردگی، آموزش کودک و خانواده است.

آموزش دادن به فرزند و خانواده خود در مورد افسردگی می تواند بسیار مفید باشد زیرا باعث نمی شود آنها در مورد مشکل احساس گناه کنند.

دارو: برای کودکانی که افسردگی آنها به روان درمانی پاسخ نمی دهد، دارو ممکن است یک گزینه باشد.

مطالعات نشان داده است که داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین با نام تجاری Prozac می توانند افسردگی کودکان و نوجوانان را درمان کنند.

این محصول به طور رسمی توسط FDA برای درمان افسردگی کودکان 8 تا 18 ساله شناخته شده است.

دسته دیگری از داروها به نام مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) نیز برای استفاده در کودکان و نوجوانان مورد تایید FDA هستند.

البته لازم است مصرف این داروها زیر نظر پزشک شروع شود و مصرف آنها تحت نظر ادامه یابد.

روان درمانی: روان درمانی اغلب بهترین راه برای مقابله با استرس است و می تواند به بهبودی کودک کمک کند.

درمان مورد استفاده بستگی به سن کودک دارد. برای کودکان کوچکتر، بازی درمانی می تواند یک گزینه عالی باشد.

درمان روانشناسی در کودکان و نوجوانان

دستگاه rTMS: دستگاه rTMS با ارسال پالس های الکتریکی به مغز، فعالیت آنها را تحریک کرده و افسردگی را بهبود می بخشد.

درمان افسردگی با rTMS یک درمان نسبتاً ایمن و مؤثر برای افسردگی در کودکان و نوجوانان است، به خصوص که تحقیقات نتایج متفاوتی را نشان داده است.

این روش مورد تایید FDA است و برای افرادی که مایل به مصرف دارو نیستند توصیه می شود.

دستگاه tDCS: با ارسال یک تکانه الکتریکی ثابت به سلول های مغز، یک دستگاه tDCS تحریک پذیری آنها را تغییر می دهد.

بنابراین درمان ضد افسردگی را در کودکان و نوجوانان امکان پذیر می کند.

دستگاه tDCS یک تکنیک غیر تهاجمی و بدون درد است که در درمان افسردگی کودکان و نوجوانان بسیار موثر است.

علاوه بر این، این رویکرد هیچ اثر نامطلوبی را نشان نداد.

دستگاه tDCS برای درمان افسردگی در کودکان و نوجوانان

بیشتر بخوانید: رفع سریع تخت نوزاد

درمان شناختی رفتاری: نوجوانان از درمان شناختی رفتاری یا CBT سود زیادی می برند.

این نوع درمان می تواند به آنها کمک کند تا احساسات منفی را تغییر دهند. CBT به افراد می آموزد که از تکنیک های بسیار مؤثر برای تنظیم احساسات، افکار و رفتارهای خود استفاده کنند.

مشاوره خانواده تلفنی رایگان

رویکرد شناختی رفتاری بر رهایی از استرس، یادگیری حل مسئله، مدیریت استرس، راهبردهای خودتنظیمی و اصلاح تفکر منفی تمرکز دارد. این اهداف به شرح زیر است:

مشاوره خانواده تلفنی شبانه روزی

کاهش استرس

ارزش آن را افزایش دهید

محاسبه در زندگی روزمره

توسعه و افزایش آگاهی از منابع موجود

مطالعه برای مهارت های اجتماعی

راهبردهای یادگیری برای حل مسئله

تصحیح باورهای نادرست و تفسیرهای نادرست

افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس

درمان بین فردی: تمرکز درمان بین فردی که فواید زیادی برای جوانان بالای 12 سال نشان داده است، ارائه درمان کوتاه مدت و آموزشی در حل تعارضات بین فردی و این مهارت های اجتماعی است.

خانواده درمانی: خانواده درمانی به رفع مشکلات، مشکلات و تفاوت ها کمک می کند. یک رابطه قوی و قابل اعتماد می تواند در خانواده ایجاد شود و آموزش مراقبان برای سلامت روان کودک ضروری است.

هنگامی که کودک افسرده جوان است، حمایت خانواده مهم است.

کارهایی وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید تا به فرزندتان کمک کنید احساس بهتری داشته باشد. چیزهایی مانند:

ورزش منظم، گذراندن وقت با دوستان نزدیک، خوردن غذاهای سالم و خواب کافی را تشویق کنید.

اطمینان حاصل کنید که کودک داروهای تجویز شده را مصرف می کند